Rückbildungskurs intensiv ohne Kind: 23.01.25 - 27.03.25; Uhrzeit: 19:50 - 21:10 Uhr

Rückbildungskurs ohne Kind

Beginn: !frühestens! 6 - 8 Wochen nach der Geburt, bis zum Ende des 9. Monats wird die Kursgebühr / bzw. ein Teil der Gebühr von der Krankenkasse übernommen. Dieser Kurs wird sowohl online, also auch vor Ort in der Praxis angeboten!

Kosten: siehe Beschreibung bei der Anmeldung

Achtung: Bei den Intensiv Rückbildungskursen gibt es eine private Gebühr, da diese Kurse die maximale Stundenanzahl die von der Krankenkasse übernommen wird überschreitet.

Kursbeschreibung: Durch die erhöhten Kursstunden ist ein intensiveres Training möglich und nicht nur die Mitte des Körpers, der Beckenboden, wird intensiv trainiert, sondern auch alle anderen Muskeln im Körper werden wieder in Form gebracht. Unsere `Intensiv Rückbildungskurse` bringen nicht nur deinen Körper in Schwung, sie haben immer bestimmte Themen. Somit sollen Sie nicht nur zu äußerlichem Wohlbefinden beitragen, sondern auch zu innerlichen. Durch verschiedene Entspannungsübungen soll der Kurs z.B. zur Stressreduktion beitragen, zu Neuem weiblichen Wohlbefinden, und zu mehr Zufriedenheit und Ausgeglichenheit verhelfen. Außerdem werden bei Bedarf verschiedene Themen wie z.B. Ernährung, Babyschlaf, Bindung, Entwicklungsphasen, Stillen usw. besprochen, da in diesen Kursen aufgrund der erhöhten Kursdauer auch Zeit für viele Informationen bleibt.