Yoga mit Baby - Rückbildung (ab 8-10 Wochen)
Yoga
Kurs
@ yogaraum norderstedt
Diesen Kurs (75 min.) kannst Du gern bereits parallel zur Rückbildung bei Deiner Hebamme ab 8-10 Wochen nach der Geburt besuchen.
Im Fokus stehen:
Spürübungen in Bezug auf den Beckenboden besonders in Kombination mit Deiner Atmung. Die sanfte Aktivierung des Beckenbodens und seine Einbindung in den Alltag.
Mobilisation und Lockerung des Schulter-Nacken-Bereiches.
Dehnung und Kräftigung der gesamten Rückenmuskulatur.
Stabilisierung der Tiefenmuskulatur sowie der schrägen Bauchmuskeln.
Bewusste Zeit für Entspannung, zum Kuscheln, Stillen, Austauschen.
Kleine Hausaufgaben zum Dranbleiben ;)
Datum
Begann am Donnerstag, 6. Juni 2024
Mehrere Termine
Ort
Ulzburger Straße 2, 22850 Norderstedt
Lehrer:in
Maria
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
|---|---|---|---|
06.06.2024 | 11:00 - 12:15 | Ulzburger Straße 2, 22850 Norderstedt | Maria |
13.06.2024 | 11:00 - 12:15 | Ulzburger Straße 2, 22850 Norderstedt | Maria |
20.06.2024 | 11:00 - 12:15 | Ulzburger Straße 2, 22850 Norderstedt | Maria |
27.06.2024 | 11:00 - 12:15 | Ulzburger Straße 2, 22850 Norderstedt | Maria |
11.07.2024 | 11:00 - 12:15 | Ulzburger Straße 2, 22850 Norderstedt | Maria |
18.07.2024 | 11:00 - 12:15 | Ulzburger Straße 2, 22850 Norderstedt | Maria |
25.07.2024 | 11:00 - 12:15 | Ulzburger Straße 2, 22850 Norderstedt | Maria |
15.08.2024 | 11:00 - 12:15 | Ulzburger Straße 2, 22850 Norderstedt | Maria |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Es gelten die AGB des Yogaraum Norderstedt.
Yoga mit Baby - Rückbildung (ab 8-10 Wochen)
Datum
Begann am Donnerstag, 6. Juni 2024
Mehrere Termine
Maria
Lehrer:in