Pilates Beginner Präventionskurs Mittwoch (8 Wochen)

„Yoga als Reise zu dir selbst – Lass uns gemeinsam wachsen!“ Bewegung und Aktivität haben schon immer eine zentrale Rolle in meinem Leben gespielt, doch lange Zeit habe ich vor allem die körperliche Ebene betrachtet. Erst durch Linda, die mich vor einigen Jahren auf den Yogaweg geführt hat, wurde mir bewusst, dass Yoga weit mehr ist als nur körperliche Bewegung. Es ist eine Reise zu sich selbst, die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet. In diesem Jahr habe ich die 200-stündige Ausbildung zur Yogalehrerin bei Strahlkraft abgeschlossen und freue mich nun, kreative Vinyasa-Yogaklassen und kraftvolle Pilateskurse bei Yoga by Linda zu unterrichten. Jede Stunde ist für mich eine Einladung an dich, durch die Verbindung von Atem und Bewegung zu dir selbst zu finden und auf eine Reise der Selbstentdeckung zu gehen. Auf der Matte begegnen uns nicht nur körperliche Herausforderungen, sondern auch Möglichkeiten für tiefgreifende persönliche Entwicklung – Erfahrungen, die wir in unseren Alltag integrieren und die uns wachsen lassen. Lass uns gemeinsam diese Reise antreten, die Kraft des Yoga spüren und unser Leben mit mehr Achtsamkeit und Freude füllen!