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Meditationskurs
Meditation
Kurs
@ Yoga Vidya Bayreuth
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Der Kurs ist so aufgebaut, dass die TeilnehmerInnen eine systematische Einführung in die Meditation bekommen. Das heißt, sie lernen neben den Grundlagen der Meditation auch 7 verschiedene Techniken in Theorie und Praxis kennen. Wir beginnen dabei mit einfachen Meditationen und steigern dann von Abend zu Abend. Die Techniken kommen aus dem Yoga, dem überlieferten Wissen in Indien, das jetzt im Westen immer mehr an Popularität gewinnt.
Passend zu den praktischen Übungen gibt es verschiedene Vorträge über:
- Einführung und Ursprünge der Meditation
- Positives Denken und Gedankenkraft
- Bedeutung von Chakren, Mantren, …
- die verschiedenen Yoga-Systeme: Raja-, Jnana-, Karma-, Bhakti- und Kundalini-Yoga
- Umsetzung des Wissens im praktischen Alltag
Es gibt an jedem Abend Gesprächsrunden mit den anderen Teilnehmern, in denen ein gegenseitiger Erfahrungsaustausch stattfindet. Auftretende Fragen wird der Kursleiter gerne beantworten. Selbstverständlich wird auf jeden Teilnehmer individuell eingegangen.
Was lernst du konkret? Der Kurs vermittelt den Teilnehmern verschiedene Grundmeditationstechniken, die für die unterschiedlichen Persönlichkeits- Typen und Bedürfnisse geeignet sind. Jeder findet im Rahmen des Kurses die Technik heraus, die für ihn am passendsten ist.
Die „Hausaufgabe“ wird sein, jeden Tag das Gelernte zu üben, um so zu einer regel-mäßigen Meditationspraxis im Laufe des Kurses zu kommen.
Außerdem gibt es viele Tipps, wie man Spiritualität in sein Leben bringen kann. Gemeint sind damit Wege zur Achtsamkeit, zum positiven Denken und Anregungen, wie Yogawissen und Achtsamkeit im Alltag integriert werden kann.
Geeignet für absolute Anfänger wie auch für bereits Meditierende. Wer schon übt kann seine Praxis und sein wissen sicherlich vertiefen. Individuelle Begleitung während des Kurses ist selbstverständlich.
Kursleiter: Shambu Alex Spitzl
Datum
Beginnt am Mittwoch, 23. Oktober 2024
Mehrere Termine
Ort
Maximilianstraße 65, 95444 Bayreuth
Lehrer:in
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Shambu - Alex
Über
Ausbildung
Tickets
125,00 € 135,00 € | Meditationskurs 8 Abende - Ermäßigt für Schüler Und Studenten | Early Bird | |
140,00 € 150,00 € | Meditationskurs 8 Abende - Normalpreis | Early Bird |
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
---|---|---|---|
23.10.2024 | 20:00 - 21:30 | Maximilianstraße 65, 95444 Bayreuth | Shambu - Alex |
30.10.2024 | 20:00 - 21:30 | Maximilianstraße 65, 95444 Bayreuth | Shambu - Alex |
06.11.2024 | 20:00 - 21:30 | Maximilianstraße 65, 95444 Bayreuth | Shambu - Alex |
13.11.2024 | 20:00 - 21:30 | Maximilianstraße 65, 95444 Bayreuth | Shambu - Alex |
20.11.2024 | 20:00 - 21:30 | Maximilianstraße 65, 95444 Bayreuth | Shambu - Alex |
27.11.2024 | 20:00 - 21:30 | Maximilianstraße 65, 95444 Bayreuth | Shambu - Alex |
04.12.2024 | 20:00 - 21:30 | Maximilianstraße 65, 95444 Bayreuth | Shambu - Alex |
11.12.2024 | 20:00 - 21:30 | Maximilianstraße 65, 95444 Bayreuth | Shambu - Alex |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Abmeldung bis 3 Tage vor Kursbeginn möglich! Bei Kursbuchung mit Rabatt bitte beim ersten Abend Schüler/Studentenausweis mitbringen!