POLE DANCE I 3-Wochenkurs I für Anfänger
Poledance
Kurs
@ BALANCE Neumarkt
Level
Anfänger:innen
Keine Voraussetzungen nötig! Hier lernst du die ersten Basics und stärkst die für Pole Dance wichtige Muskulatur, wie z.B. Hände, Schultern, Bauch und Beine. Wir beginnen mit einem Warm-Up und Stretching um Deinen Körper gut vorzubereiten, erlernen eine kleine Choreographie und enden mit einem sanften Cool-Down.
Was Du anziehen und beachten solltest
- Du brauchst eine eigene Yoga-Matte
- Bitte sei min. 15 Minuten vor Kursbeginn im Studio
- Für das Aufwärmen sind lange Trainingshosen und ein anliegendes T-Shirt gut
- Da Du später auch die Haut zum Halt an der Pole brauchst, sind Hot Pants optimal (auch bei uns erhältlich)
- Wir trainieren barfuß oder nur mit Socken
- Am Kurstag bitte nicht eincremen
- Ringe und Schmuck könnten die Stange beschädigen, am besten gleich zu Hause lassen.
Datum
Beginnt am Mittwoch, 4. Dezember 2024
Mehrere Termine
Ort
Deininger Weg 94, 92318 Neumarkt in der Oberpfalz
Lehrer:in
Alexandra
Ausbildung
Preise
49,00 € | 3-Wochenkurs | |
59,00 € / 75,00 € / | Limited 5 Monats-Membership | % Rabatt Membership |
129,00 € / | Unlimited Monats-Membership | Membership |
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
|---|---|---|---|
04.12.2024 | 20:00 - 21:00 | Deininger Weg 94, 92318 Neumarkt in der Oberpfalz | Alexandra |
11.12.2024 | 20:00 - 21:00 | Deininger Weg 94, 92318 Neumarkt in der Oberpfalz | Alexandra |
18.12.2024 | 20:00 - 21:00 | Deininger Weg 94, 92318 Neumarkt in der Oberpfalz | Alexandra |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
(Noch keine Bewertungen)