LITTLE YOGIS | 3,5 - 5 Jahre | Start: 05.11.24

7 x DIENSTAG | START 05/11/24 | 7 x 50 Minuten 3,5- 5 Jahre

Auf die Matte, fertig, los: In 7 Terminen entdecken wir in einer Kleingruppe die Grundlagen von Yoga & Achtsamkeit.

Die Kinder bekommen in den Yogastunden einen „Werkzeugkoffer“ an die Hand, den sie ihr ganzes Leben lang nutzen können. Sie lernen, ihre Gefühle zu regulieren. Sie lernen, aus der Bewegung in die Ruhe zu kommen. Es ist bei uns wichtig, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem jedes Kind ganz es selbst sein darf und mit all seinen Gefühlen, Emotionen, Ideen, Wünschen und in seiner gesamten Verrücktheit angenommen ist.

Yoga fühlt sich einfach gut an - es verbindet Körper, Geist und Herz. In den Kinderyoga-Stunden wird die Kraft, Beweglichkeit und die Wahrnehmung des eigenen Körpers gestärkt.

Die Stunden sind spielerisch gestaltet und auf die Kids und ihren Entwicklungsschritt angepasst.

Die Little Yoga Stunden finden ohne Eltern statt. Beim ersten Mal dürfen Mama oder Papa gerne im Vorraum warten. Sobald sich das Kind an alles gewöhnt hat und sich wohl fühlt, wird der Kurs ohne Eltern fortgesetzt.