POST BABY 1 | RÜCKBILDUNG | Start: 18.07.24

Die gebürtige Dänin hat neben ihrem Beruf als Tänzerin auch seit vielen Jahren als Pilates-Trainerin gearbeitet. Für sie ist Pilates der perfekte Weg, um Körper und Geist zu verbinden, Muskeln zu entdecken, von deren Existenz man nichts ahnte, und einfach Spaß zu haben. Als Mutter von zwei Kindern weiß sie genau, wie wichtig Unterstützung ist. Amalie kümmert sich leidenschaftlich gerne um andere Mütter und unterstützt sie auf ihrer ganz persönlichen Reise mit viel Bewegung, Wissen und positiver Energie.

Bewegung ist für Larissa ein wichtiger Bestandteil eines gesunden Lebens. Dabei geht es ihr nicht nur darum, körperlich fit zu bleiben, sondern auch darum, mental gestärkt zu werden. Durch gezielte Übungen und Trainingseinheiten möchte sie ihre Teilnehmer nicht nur zu körperlicher Fitness verhelfen, sondern auch zu einem ausgeglichenen und gestärkten Geist. Ganz nach dem Motto: „Keep your happiness high and your cortisol level low.“

Für Francesca bedeutet Bewegung Wohlfühlen und Me-Time – ohne geht es nicht. Viele Jahre arbeitete sie hauptberuflich als Tänzerin. In dieser Zeit hat sie Pilates und somit das ganzheitliche Training der Tiefenmuskulatur kennen und lieben gelernt. Heute, als zweifache Mama, schätzt sie dieses Training umso mehr. Dieses wunderbare Gefühl möchte Francesca während ihrer Stunden weitergeben und Teilnehmer dabei unterstützen, sich im eigenen Körper wohl, ausgeglichen und stark zu fühlen.