Fit und Gesund durch Koordinationstraining

Ein Koordinationstraining schult das Zusammenspiel zwischen Gehirn, Nervensystem und den Muskeln, indem neue neuronale Verschaltungen angelegt und vorhandene verbessert werden. Sie sind für reibungslose Bewegungsabläufe entscheidend, zum Beispiel, um Bewegungen bewusster, effizienter und kontrollierter auszuführen. Diese Fähigkeit ist für das sichere Navigieren im Alltag ebenso wichtig wie für sportliche Aktivitäten. Sie führt zu besserer Körperkontrolle, erhöhtem Selbstbewusstsein in Bewegungssituationen und gesteigerter Leistungsfähigkeit

Koordinationstraining ist für alle Altersgruppen geeignet und wird auch spielerisch mit unterschiedlichsten Kleingeräten oder dem eigenen Körpergewicht durchgeführt.

Ein Training der tiefen Rumpfmuskulatur ist ebenso enthalten wie die Fuß-und Beinmuskulatur.

Unser Kurs geht über 10 Einheiten und ist § 20 zertifiziert, so daß die Kosten anteilig von allen gesetzlichen Krankenkassen übernommen werden.

Unser Kurs ist auch für Patienten mit Polyneuropathien geeignet.