Krankenkassenkurs: Schwangerschaftsyoga | ab Dez. | Geburtshaus München

Schwangerschaftsyoga

Kurs

@ Studio numi | Glockenbach | Yoga, Pilates & Entspannung

Level

Alle Levels

Lass Dich von Yoga während der Schwangerschaft begleiten und unterstützen.

Einstieg: Ab der 13. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt

Kursort: Fäustlestr. 5, Geburtshaus München

Hinweis: ohne 23.12. 2024, 30.12. 2024 & 06.01. 2025 (Weihnachtsferien) & ohne 03.02.2025 (Raum intern belegt)

Hatha Yoga für Schwangere ist ein ganzheitliches System für Körper, Geist und Seele, das Yoga-Positionen, Atemübungen, Wahrnehmungsübungen und Meditation umfasst. Es wirkt sich positiv auf das Wohlbefinden und die Gesundheit der Mutter aus, zudem wird Stress abgebaut. Neben der entspannenden Wirkung von Yoga, führen die verschiedenen Übungen zu einem positiven Körpergefühl und mehr Energie im Alltag. Dabei wird stets auf die individuellen Bedürfnisse der Frauen eingegangen. Durch gezielte Atemschulung wird das Atemvolumen erhöht und es werden Atemtechniken zum Entspannen und Loslassen erlernt, die die Mutter zur inneren Ausgeglichenheit und Ruhe finden lässt.

Datum

Beginnt am Montag, 9. Dezember 2024

Mehrere Termine

Ort

Fäustlestraße 5, 80339 München

Lehrer:in

Raphaela

Über

Raphi verbrachte viel Zeit auf Reisen in Süd-Ost-Asien, wo sie neben ihrer Begeisterung für die asiatische Kultur auch ihre Liebe zum Yoga entdeckte. Für Raphi gibt es nichts Schöneres, als wenn dieser Funken überspringt und sie die Schätze des Yoga mit ihren Schüler*innen teilen kann. 2015 entschied sie sich, ihre Leidenschaft zur Profession zu machen und bildete sich seitdem mit über 2000 Stunden Aus- und Weiterbildungen zur Expertin rund um Yoga für verschiedene Zielgruppen, Meditation und Achtsamkeit, Ayurveda und Coaching fort. Mittlerweile ist sie vom »Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland« zertifizierte Yogalehrerin BDY/EYU. Raphis Stunden wollen dich in Kontakt mit dir selbst bringen und zurück in deine körperliche, seelische und mentale Balance führen, um dich auf all diesen Ebenen zu stärken sowie zu entspannen.

Ausbildung

Yogalehrerin BDY/EYU Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga der Energie, Pre- und Postnatal, Kinder-, Teens- & Familienyoga Coach für Yoga & Persönlichkeitsentwicklung, Chakra-Balancing Meditationsleiterin Achtsamkeitstrainerin für Kinder

Tickets

199,00 €

Krankenkassen Kurs Schwangerschaftsyoga (8x) |ab Dez. |Geburtshaus München

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
09.12.2024	10:45 - 11:45	Fäustlestraße 5, 80339 München	Raphaela
16.12.2024	10:45 - 11:45	Fäustlestraße 5, 80339 München	Raphaela
13.01.2025	10:45 - 11:45	Fäustlestraße 5, 80339 München	Raphaela
20.01.2025	10:45 - 11:45	Fäustlestraße 5, 80339 München	Raphaela
27.01.2025	10:45 - 11:45	Fäustlestraße 5, 80339 München	Raphaela
10.02.2025	10:45 - 11:45	Fäustlestraße 5, 80339 München	Raphaela
17.02.2025	10:45 - 11:45	Fäustlestraße 5, 80339 München	Raphaela
24.02.2025	10:45 - 11:45	Fäustlestraße 5, 80339 München	Raphaela

Anbieterinfos

Studio numi | Glockenbach | Yoga, Pilates & Entspannung

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Du kannst den Kurs 2 Wochen vor Beginn problemlos stornieren.