Hatha Yoga Klasse "Yoga in Balance"

Suchst du Ruhe und Entspannung?

Dann ist diese Yoga-Klasse richtig für dich! Wir üben Asanas, Pranayamas und Mudras. Zwischen jedem Asana gibt es eine kurze Entspannung, so dass sich die Wirkung richtig entfalten kann. Du erfährst die körperliche und die geistige Wirkung der einzelnen Asanas und wirst schon bald spüren, wie du beweglicher wirst und wie du dein Selbst und damit den Umgang mit deinem Umfeld verändern wirst. Mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag stellen sich ein.

Diese Yoga-Klasse ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Sie unterscheidet sich zu einem Kurs darin, dass es keine feste Laufzeit des Kurses gibt. Sie findet außer an Feiertagen regelmäßig statt. Du kannst hier entweder mit einer Membership teilnehmen, dann kannst du auch alle Aufzeichnungen im Zeitraum der Laufzeit nutzen. Oder du nimmst mit einer 10er-Karte teil und kannst dann nur an den jeweiligen Yoga-Einheiten teilnehmen, zu denen du dich vorher anmelden musst über meine Webseite.

Du wirst dich hier wohlfühlen, wenn du dich nicht zu sehr körperlich verausgaben möchtest und trotzdem ganz sanft deine Muskulatur stärken und den Fokus auf deine geistige Entwicklung legen möchtest.