VOR ORT - Hatha Yoga für die Wirbelsäule

Hatha Yoga

Klasse

@ YOGA STUDIO SURYA HOFGUT HOLZMÜHLE

Im Vordergrund stehen Dehnung und besonders Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur, wodurch die Wirbelsäule flexibilisiert und entlastet wird. In der Entspannung lernst Du die feinen Signale Deines Körpers bewusst wahrzunehmen und die Anspannung der Muskulatur aufzulösen. Die Wirbelsäule richtet sich in ihrer natürlichen Form auf und führt Dich zu Deiner inneren Mitte. Nicht nur für Anfänger geeignet!

Datum

Donnerstag, 12. Dezember 2024

Uhrzeit

09:00 - 10:30

(90 min)

Verfügbarkeit

mehr als 5

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

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Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
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Lehrer:in

Susanne

Über

Mein Yogaweg begann, als ich erfahren durfte, wie die Kraft des Yoga mich durch und auch aus einer schwierigen Phase meines Lebens getragen hat. Yoga war mein Heilungsweg. Getragen von dieser Erfahrung ist es meine Intention und Motivation, meine Teilnehmerinnen und Teilnehmer in einen bewussten und intensiven Kontakt mit dem Körper zu bringen, um dessen Feinheit und die tieferen Verbindungen von Körper und Geist wahrzunehmen. Die Aufmerksamkeit im Körper verankert, sich mit ihm verbinden, eigene Standpunkte finden, um die Richtung zu spüren - PRÄSENT SEIN! Alles andere erwächst daraus. Diese Inhalte findest Du in meinem Unterricht, der durch Klarheit und Einfachheit besticht.

Preise

17,00 €

Einzelticket

Anbieterinfos

YOGA STUDIO SURYA HOFGUT HOLZMÜHLE

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.