Online Yin Yoga

Yin Yoga

Klasse

@ Yogaraum Ravensburg

Level

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Sanfter Yin Yoga ist die optimale Ergänzung zu unseren aktiven Yoga Stunden. Hier werden bei einer passiven Praxis die im Liegen oder sitzen stattfindet die einzelnen Positionen drei bis fünf Minuten gehalten. Ziel dieser lang gehaltenen Dehnungen ist, die tieferen Schichten im Körper anzusprechen, die im aktiven Yoga üblicherweise nicht erreicht werden: die sogenannten Faszien. Diese sind im ganzen Körper zu finden und umgeben Muskeln, Bänder, Sehnen und Gelenke sowie die Knochen. Die ruhige Praxis aktiviert die Meridiane, beugt Beschwerden vor und wirkt entspannend auf Körper und Geist. Diese Klasse wird 14-tägig live im Studio unterrichtet.

Datum

Dienstag, 3. Dezember 2024

Uhrzeit

19:45 - 21:00

(75 min)

Room

Online-Yogaraum

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Andrea M.

Über

Zum Yoga kam ich 2012 aufgrund von Rückenprpblemen, merkte aber schnell, dass die Praxis mehr ist als pure Gymnastik, nämlich etwas, was mich näher zu mir selbst führt und mich lehrt, meinen Körper und Geist mit all seinen Unvollkommenheiten zu achten und zu verstehen. Ausgebildet wurde ich von Ina Bubik ( Yogaraum Ravensburg) und Nicole Konrad (openlotus Köln) und bin ihnen und allen inspirierenden Lehrerinnen, die meinen bisherigen Weg begleitet haben tief dankbar und verbunden. Als Physiotherapeutin achte ich besonders auf eine gute körperliche Ausrichtung, um ein gesundes Üben zu ermöglichen. Mir ist es aber auch wichtig, dich dabei zu unterstützen, auf deine innere Stimme zu hören, die Yogapraxis zu deiner Praxis zu machen und dich auf dem Weg zu deinem innersten Selbst zu begleiten.

Ausbildung

YA 200 hrs

Preise

10,00 €	Schnupperstunde	Schnupperangebot
45,00 €	Schnupperpass 3 Einheiten	Schnupperangebot
75,00 €	Schnupperpass 5 Einheiten	Schnupperangebot
17,00 €	Einzelticket
17,00 €	Drop-In Stunde online
65,00 €	Monatskarte Onlineyoga
89,00 €	Monatskarte Studio + Online
155,00 €	10er-Karte Studio + Online
69,00 € /	Yogaraum-Mitgliedschaft	Membership
79,00 € /	Flexible Yogaraum-Mitgliedschaft	Membership

Anbieterinfos

Yogaraum Ravensburg

Bewertungen

4.9

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