Aerial Yoga

Yoga im Tuch- nur Fliegen ist schöner! Sich schwerelos fühlen, schwebend aktiv entspannen und den eigenen Körper einmal von einer ganz anderen Art kennenlernen: Das ist und bringt Aerial Yoga. Manchmal auch als „Air-Yoga“ bezeichnet, spielt ein großes, belastbares Tuch die entscheidende Rolle.

Du kannst Asanas anders interpretieren oder übst solche, die am Boden noch zu schwierig sind. Aerial kann mal kräftigend, akrobatisch, aber auch mega-entspannend sein.