Online Vinyasa Hatha Yoga

Hatha Yoga

Klasse

@ Yoga Sivananda

Level

Alle Levels

Der Unterrichtsstil von Sandra ist im Hatha Yoga / Vinyasa verankert.

'In den Lektionen fliessen wir durch verschiedene Körperstellungen (Vinyasa Flow) und halten Positionen (Asanas), um Muskulatur und Bindegewebe zu stärken bzw. zu dehnen. Atemübungen (Pranayamas) und kurze Meditationen können die Praxis ergänzen.'

Es liegt Sandra besonders am Herzen, dass Du Deine ganz individuelle Erfahrung machen kannst, um Dich nach der Stunde mental ausgeglichen und körperlich gestärkt zu fühlen.

'In dieser Verbindung von Körper, Geist und Seele liegt der tiefe Reichtum von Yoga und hat mich seit meiner ersten Yogastunde fasziniert. Ich freue mich, dieses Wissen und diese Erfahrung an die Praktizierenden weiterzugeben.'

Uns selbst immer wieder in Achtsamkeit und Akzeptanz zu begegnen, ermöglicht uns diese Qualitäten nach Aussen tragen zu können.

Datum

Dienstag, 3. Dezember 2024

Uhrzeit

18:30 - 19:30

(60 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
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Lehrer:in

Sandra

Über

"Mein Unterrichtsstil ist im Hatha Yoga und im Vinyasa verankert. Es liegt mir am Herzen, dass Du Deine ganz persönliche Yoga-Erfahrung machen kannst, um Dich nach der Praxis mental ausgeglichen und körperlich gestärkt zu fühlen. In dieser Verbindung von Körper, Geist und Seele liegt der Reichtum von Yoga und hat mich seit meiner ersten Yogastunde fasziniert. Eine ganzheitliche Yogapraxis hilft, uns selbst in Achtsamkeit und Akzeptanz neu zu begegnen und diese Qualitäten nach Aussen tragen zu können. Ich freue mich darauf, dir auf der Matte zu begegnen."

Ausbildung

Yogalehrerin Pilateslehrerin

Preise

18,00 CHF	Einzeleintritt Live Übertragung Yoga 60 Min
35,00 CHF	Einzeleintritt Hatha oder Yin Yoga 60 Min
70,00 CHF	4er Abo Yoga Live Übertragung
200,00 CHF	7er Abo 60 Minuten Hatha Yoga
375,00 CHF	15er Abo 60 Minuten Hatha Yoga
645,00 CHF	30er Abo 60 Minuten (für 2mal Yoga pro Woche) Hatha Yoga

Anbieterinfos

Yoga Sivananda

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Du kannst Dich 5 Minuten vor Beginn selber abmelden.