Gentle Flow

Hi, ich bin Lena. Ich bin 23 Jahre alt, bereits seit kleinauf ein wahres Energiebündel und seitdem immer gerne sportlich unterwegs. Nach jahrelangem Turnen und Schwimmen sowie das Ausprobieren einiger anderer Sportarten im Sportverein liebe ich es - neben dem Yoga - Joggen, Wandern, Klettern und Surfen zu gehen. Nach einem einschränkenden Schlüsselbeinbruch fand ich mit 17 Jahren den Weg zu meiner ersten Yogastunde. Aus einem ersten Versuch entwickelte sich eine Routine, ein Ehrgeiz, eine - nicht mehr wegzudenkende, tägliche - Selbstpraxis, (m)eine Leidenschaft. Yoga ist für mich zu einem wichtigen Bestandteil meines Lebens geworden und hat mich auf vielen steinigen Wegen in schwierigen Zeiten begleitet. Der tägliche Weg auf die Matte hilft mir, mich zu fokussieren und sowohl zu mir selbst als auch zurück in meinen Körper zu finden. Ich liebe eine kraftvolle Yogapraxis, in der ich mich auspowern und über meine Grenzen hinaus gehen kann. Dynamisch, im Fluss, auf Musik; statisch herausfordernd, mit Fokus auf Ausrichtung der Asanas; spielerisches Ausprobieren und Fühlen - es gibt nahezu nichts, was mich nicht begeistert. Wenn du Lust auf eine kraftvolle und fließende Yogapraxis bekommen hast, bist du bei mir genau richtig. Ich freue mich auf gemeinsames Schwitzen und Lachen mit dir!

200h Inside Yoga Ausbildung, Inside Yoga Studio Frankfurt ~ 2021 50h Inside Flow Inside Yoga Studio Frankfurt ~ 2022