Vision 2025: Dein Reset mit Kakao, Yoga und Breathwork

Vision 2025: Dein Reset mit Kakao, Yoga und Breathwork

Wir laden dich herzlich ein, zu einem ganz besonderen Nachmittag für einen achtsamen Jahresstart. Ein Nachmittag, an dem wir uns mit der herzöffnenden Kraft von zeremoniellen Kakao verbinden werden und du daraus neue Intentionen für dein persönliches Jahr 2025 setzen darfst. Vertiefend lassen wir die entstandenen Intentionen mit einer ruhigen Yogastunde sowie einer Breathwork-Session durch unseren Körper fließen, um einen ganzheitlichen Ansatz zwischen Bewegung, Entspannung und Reflexion zu schaffen. Deine Intentionen dürfen sich auf mentaler, körperlicher und emotionaler Ebene manifestieren.

Tauche in einem kleinen geschützten Rahmen immer tiefer in dein persönliches Universum ein, um dir selbst achtsam und liebevoll zu begegnen - mit allem, was gerade da ist – mit allem, was sich an diesem Tag zeigen und gesehen werden möchte.

Du wirst begleitet von Andreas Koschwitz - Hatha Yogalehrer by Bamboo und Mindfulness Trainer & Rajni Kara - Heilpraktikerin für chinesische Medizin und Atemtherapeutin by 528 Hertz Holistic Health.

Dein Nachmittag:

·        13:00 Uhr Ankommen

·        13:15 Uhr Kakao-Zeremonie & Neujahrsintention setzen

·        14:15 Uhr Ruhige Yoga-Stunde mit Sound

·        15:30 Uhr Tee & Snacks

·        16:00 Uhr Breathwork: Der verbundene Atem

·        17:30 Uhr Integrative Meditation

·        ca. 18:00 Uhr Abschluss

*Du wirst von uns eingeführt in transformatives Energetic Breathing® nach der Lehre des französischen Heilers Dhyan Manish. Erlebe die kraftvolle Wirkung der bewussten Atmung in einem sicheren Raum der Unterstützung und Achtsamkeit. Diese Art der Atemtherapie ist eine wunderbare Methode, um mit sich selbst in sehr nahen Kontakt zu kommen.

Wo? bamboo yoga I, Rheinsteinstraße 1 (Eingang Ärztehaus), 10318 Berlin Karlshorst

Gebühr? 115 Euro pro Person (inkl. hochwertigem zeremoniellen Kakao sowie Snacks)

Bring a friend! Bringst du eine Freundin, Freund o. ä. mit bekommt ihr vor Ort 10 Euro p. P. zurück.

Du kannst Dich anmelden unter: Gern den Link einfügen

Der Tag findet ab 4 Personen statt.

Stornierungsbedingungen: Ein Rücktritt ist bis 7 Wochentage vor der Veranstaltung kostenfrei. Bei 6 Wochentagen vor der Veranstaltung fallen 100% der Gebühren an. Gern kann eine Ersatzperson gestellt werden.

Weitere Info

Für unser Retreat empfehlen wir bequeme Kleidung. Es ist ratsam, Kleidung zum Wechseln mitzubringen. Wenn Du möchtest, kannst Du für die Breathwork-Session eine Schlafbrille und ein kleines, festes Kissen einpacken.

In der Breathwork ist es wichtig, auf individuelle Bedürfnisse und körperliche Grenzen zu achten. Diese Technik kann intensive körperliche und emotionale Reaktionen hervorrufen. Bitte teile uns vor Beginn des Retreats etwaige gesundheitliche Bedenken oder Einschränkungen mit.

Unsere Veranstaltung ist nicht für Personen geeignet, die unter akuten psychischen Erkrankungen oder schweren Traumata leiden. Deine Sicherheit und Wohlbefinden stehen für uns an erster Stelle. Wir sind hier, um Dich zu unterstützen und zu begleiten.

Wenn Du Fragen hast, schicke uns gerne eine Mail oder ruf uns an:

info@andreaskoschwitz.de // 0176 612 84 093

hello.rajnikara@gmail.com // 0178 547 52 28

Weitere Infos zu uns, findest du hier:

www.andreaskoschwitz.de

www.528hertzholistichealth.de