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Stretch & Tone ♥ (LIVESTREAM)
Pilates
Klasse
@ The Bodyworkers
Level
Alle Levels
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Ein einzigartiger Mix aus Dehnung und Kräftigung.Das Besondere bei Stretch & Tone® ist, dass Kraft und Dehnung gleichzeitig aufeinander treffen. Dafür werden Übungen aus dem Pilates und Yoga zu krafvollen Flows verbunden und sorgen für eine sehr intensive Dehnung und somit Lockerung der oftmals verkürzten Bänder, Sehen, und Faszien vor allem in Beinen, Hüfte und Schultern. Stretch & Tone ist ein Training basierend auf der Pilates-Methode (Kraft, Kontrolle, Dehnung, & Balance), bei dem du zudem effektiv deine Tiefenmuskulatur trainierst und definierst. Aber auch Elemente aus dem Yoga finden sich in diesem Kurs, um deine Flexibiliät herauszufordern. Du wirst dich wundern, wie anstrengend Stretching sein kann und was mit ein bisschen Übung möglich ist - danach wirst du dich gleichermaßen gestärkt und gelockert fühlen.
Geeignet für...
Anfänger. Keine Vorkenntnisse nötig. Der Kurs hat eine mittlere Intensität und ist besonders gut für Einsteiger geeignet. Anstrengende Dehnungsübungen wechseln sich mit sanfter Mobilisierung ab. Nach dem Kurs wirst du dich leicht und entspannt fühlen.
Datum
Samstag, 27. Juli 2024
Uhrzeit
10:00 - 10:50
(50 min)
Room
ONLINE: The Bodyworkers Studio
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
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Marina
Preise
12,00 € | Probetraining | Schnupperangebot |
12,00 € | Einzelticket LIVESTREAM | |
100,00 € | 10er Karte LIVESTREAMS | |
75,00 € / | UNLIMITED LIVESTREAMS ABO | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.7
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Stornierungsbedingungen
Stretch & Tone ♥ (LIVESTREAM)
Datum
Samstag, 27. Juli 2024
Uhrzeit
10:00 - 10:50
(50 min)
![Lehrer:in](https://files.eversports.com/b4d9d315-ef20-420e-8a84-5fcb4114afd4/marina-amato-06jpg-x-small.webp)
Marina
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