Flying Yoga

Fly Yoga

Klasse

@ aurum loft

Level

Intermediate

Flying Yoga ist für alle gedacht, die neugierig sind auf eine neue Yoga Erfahrung sowohl fortgeschrittene Yogis wie Anfänger.

Du hast in dieser Stunde die Möglichkeit, ohne Gewicht gelenkschonend zu arbeiten und heilsame Umkehrhaltungen zu üben. Durch das Abgeben des eigenen Körpergewichts entstehen ganz neue Möglichkeiten, so können z.B. Asanas wie der Kopfstand ohne Druck auf den Kopf ausgeführt werden. Dehnungsübungen können dadurch viel entspannter oder auch intensiver gestaltet werden. Der Rücken und die Wirbelsäule können komplett entlastet werden. Der Gleichgewichtssinn, die Ausdauer und die Kraft werden gefördert. Du lernst loszulassen, Vertrauen aufzubauen und zu entspannen.

Je nach Stundenprofil oder Thema ist es mal ruhiger mal fitnessorientierter. Eine gewisse Grundspannung und Koordination sind für die Praxis von Vorteil.

Für die Teilnahme bitten wir auf Kleidung mit Reißverschluss, ärmellose T-Shirts und Make up zu verzichten.

Kontraindikationen: - extremer Bluthochdruck oder niedriger Blutdruck - grüner Star - heftige Migräne - Schwangerschaft - nach natürlicher Geburt & Kaiserschnitt (erst nach 6 Monate bzw. nach Absprache mit der Hebamme) - Herzkrankheiten - Erkrankung des Gefäßsystems - Tinitus - Sinusitis - Epilepsie - starkes Übergewicht, welches nicht im Verhältnis zur Körperkraft ist - frische OP Narben

Datum

Freitag, 14. Februar 2025

Uhrzeit

17:00 - 18:15

(75 min)

Verfügbarkeit

mehr als 5

Room

aurum loft

Ort

Am Eichet 7, 86633 Neuburg an der Donau

Lehrer:in

Diana Mauthe

Über

Ein Leben im Einklang mit der Natur, sich selbst wieder zu spüren und intuitiv zu wissen, was Körper, Geist und Seele gerade benötigen um in Balance zu kommen - das ist was mich jeden Tag aufs Neue fasziniert. In einer dosha-gerechten ayurvedischen Lebensweise habe ich meine Basis für ein ausbalanciertes Leben gefunden. Yoga, insbesondere Iyengar Yoga mit der starken Betonung auf das richtige Alignement und den Fokus auf anatomische Zusammenhänge hilft mir täglich körperliche Dysbalancen auszugleichen. Mit Freude gebe ich mein Wissen an dich weiter. Als Mutter von zwei wunderbaren Kindern (2 und 4 Jahre) liegt es mir besonders am Herzen auch den Kleinsten durch Yoga zu Ausgeglichenheit, Lebensfreude und Resilienz zu verhelfen.

Ausbildung

- Ernährungsberaterin 2017/18 (SGD) - Ayurvedische Gesundheitsberaterin 2021/22 (Inga Mayer) - RYT 200 Yoga Teacher 2022/23 (Meret und Richard Hackenberg) - Kinderyogalehrerin 2023 (Maja Mast) - RYT 500 Yoga Teacher 2023/24 (Meret und Richard Hackenberg)

Preise

39,00 €	Kennenlern-Karte (3er-Block)	Schnupperangebot
25,00 €	Drop-In (Flying-Yoga)
180,00 €	10er Karte Flying-Yoga - Schüler & Studenten
200,00 €	10er Karte - Flying-Yoga
99,00 € /	aurum loft unlimited inkl. flying-yoga	Membership

Anbieterinfos

aurum loft

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Stornierungsbedingungen

Liebe Teilnehmer,

bitte habt Verständnis dafür, dass wir bei Flying-Yoga eine Stornierungs-Frist von 72 Stunden vor Beginn der Aktivität haben.

Dies hat den Hintergrund, dass wir bei einer spontanen Absage, die Tücher leider nicht mehr gebucht werden.