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Cardio Pilates ♥ (LIVESTREAM)
Pilates
Klasse
@ The Bodyworkers
Level
Alle Levels
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Ein intensives Training, dass Dir zu einem gestärkten Körper verhilft.Cardio Pilates ist ein energiegelandenes Ganzkörpertraining bei dem wir effektiv die Tiefenmuskulatur von Kopf bis Fuß trainieren.
Das Besondere: DIE PLANK TIMEFast schon legendär - am Ende jeder Cardio Pilates Stunde halten wir die Plank. 2 Minuten, 3 Wiederholungen. Insgesamt 6 Minuten, in denen du an deine Grenzen und darüber hinaus gehst.Es ist nicht nur eine der besten Kräftigungsübungen für den gesamten Körper, sondern ich möchte dir beweisen, dass du stärker wirst!Mit dieser immer gleiche Übung am Ende der Stunde kannst du ganz genau deine Fortschritte messen. Du wirst es jedes Mal länger schaffen und irgendwann deine erste Plank für 2 Minuten ohne Modifikation halten. Du wirst so stolz auf dich sein und ich freu mich, wenn wir deine Erfolg dann zusammen feiern können! Bis dahin heißt es üben, üben, üben, und ich verspreche dir, irgendwann wirst du die Plank Time lieben.
Geeignet für...Alle die intensive Workouts lieben, keine Vorkenntnisse nötig, du solltest ein bisschen Kondition mitbringen und verletzungsfrei sein. Nicht geeignet während der Schwangerschaft.Der Kurs ist sehr intensiv, die meisten Übungen können aber an dein Fitnesslevel angepasst werden.
Datum
Samstag, 27. Juli 2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00
(60 min)
Room
ONLINE: The Bodyworkers Studio
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
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Marina
Preise
12,00 € | Probetraining | Schnupperangebot |
12,00 € | Einzelticket LIVESTREAM | |
100,00 € | 10er Karte LIVESTREAMS | |
75,00 € / | UNLIMITED LIVESTREAMS ABO | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.7
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Stornierungsbedingungen
Cardio Pilates ♥ (LIVESTREAM)
Datum
Samstag, 27. Juli 2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00
(60 min)
![Lehrer:in](https://files.eversports.com/b4d9d315-ef20-420e-8a84-5fcb4114afd4/marina-amato-06jpg-x-small.webp)
Marina
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