Inside Flow

Inside Flow ist eine moderne Form des Vinyasa Flows, bei welcher die Asanas im Rhythmus der Musik verbunden werden. Im Gegensatz zu einem „normalen“ Vinyasa Flow Kurs fließt Du durch die gesamte Stunde und verweilst nie lange in einer Asana. Vielmehr ist der Weg das Ziel und der Körper ist in ständiger Bewegung. Im Laufe der Stunde lernst Du unterschiedliche Asana-Sequenzen kennen, die später zu einer Gesamt-Choreographie, ähnlich wie Puzzleteile, zusammengesetzt werden. Am Ende der Stunde heißt es „Glow with the Flow“ und genieße die Verbindung aus Musik, Bewegung und Atmung, deinen Yogaflow.