Vata Balance (Ayurveda Yoga)

Ein Leben im Einklang mit der Natur, sich selbst wieder zu spüren und intuitiv zu wissen, was Körper, Geist und Seele gerade benötigen um in Balance zu kommen - das ist was mich jeden Tag aufs Neue fasziniert. In einer dosha-gerechten ayurvedischen Lebensweise habe ich meine Basis für ein ausbalanciertes Leben gefunden. Yoga, insbesondere Iyengar Yoga mit der starken Betonung auf das richtige Alignement und den Fokus auf anatomische Zusammenhänge hilft mir täglich körperliche Dysbalancen auszugleichen. Mit Freude gebe ich mein Wissen an dich weiter. Als Mutter von zwei wunderbaren Kindern (2 und 4 Jahre) liegt es mir besonders am Herzen auch den Kleinsten durch Yoga zu Ausgeglichenheit, Lebensfreude und Resilienz zu verhelfen.

- Ernährungsberaterin 2017/18 (SGD) - Ayurvedische Gesundheitsberaterin 2021/22 (Inga Mayer) - RYT 200 Yoga Teacher 2022/23 (Meret und Richard Hackenberg) - Kinderyogalehrerin 2023 (Maja Mast) - RYT 500 Yoga Teacher 2023/24 (Meret und Richard Hackenberg)