RÜCKBILDUNGSKURS online

Rückbildungsgymnastik

Klasse

@ Studio One Tanz & Yoga

Level

Alle Levels

Um nach der Geburt wieder fit zu werden, trainieren wir den Beckenboden, kräftigen die Rücken- und Bauchmuskulatur und machen Entspannungsübungen.

Kursinhalte:

Dehnungs-und Aufwärmübungen Stärkung des Beckenbodens Übungen zur Kräftigung von Bauch- und Rückenmuskulatur Entspannungseinheiten am Ende der Stunde

mit oder ohne Baby :)

Was du für die Kurse vor Ort sowie online benötigst sowie allgemeine Tipps und Tricks: https://www.studio1-muenchen.de/news/tipps.html

Datum

Freitag, 13. Dezember 2024

Uhrzeit

10:45 - 11:45

(60 min)

Verfügbarkeit

Unbegrenzt

Room

Saal 1

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
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Lehrer:in

Jasmin

Über

Die gebürtige Münchnerin Jasmin begann bereits im frühen Kindesalter mit Kunstturnen und brachte es über das Leistungszenrum München u.a. bis zum 3. Platz bei den Deutschen Meisterschaften. Gleichzeitig absolvierte sie eine klassische Ballettausbildung an der Heinz-Bosl-Stiftung mit Auftritten am Nationaltheater in München und trainierte unterschiedliche Tanzrichtungen an verschiedenen Tanzschulen. Danach folgte ein Studium an der Kleine-Nestler-Schule mit dem Abschluss zur staatl. geprüft. Gymnastiklehrerin und zahlreiche Fortbildungen u.a. barre concept, Ballet Barre Fitness. Ihre jahrelangen Erfahrungen im Krankengymnastik- und Physiobereich unterstützen ihre Tätigkeit als staatl. geprüfte Gymnastiklehrerin, dipl. Pilatestrainerin, Trainerlizenz in Turnen & Fitness. Seit Jahrzehnten unterrichtet Jasmin erfolgreich als Personal-Pilatestrainerin und Pilatestrainerin in verschiedenen Fitnessstudios auch mit Krankenkassenzulassung. Nebenbei ist sie dem Turnen treu geblieben und unterrichtet Kinder im Geräteturnen.

Preise

8,00 €	Online Classes - Trial Class	Schnupperangebot
24,00 €	3 Classes Online Starterpaket	Schnupperangebot
30,00 €	3 Classes Starterpaket	Schnupperangebot
12,00 €	Online Classes - Single Class
20,00 €	Single Class
55,00 €	Online Classes - 5 Card
85,00 €	All Classes - 5 Card
100,00 €	Online Classes - 10 Card
140,00 €	Morning Classes (Mo-Fr) - 10 Card
160,00 €	All Classes - 10 Card
180,00 €	Online Classes - 20 Card
300,00 €	All Classes - 20 Card
36,00 € /	Online Abo 4h	Membership
52,00 € /	Erwachsen 4h Abo	Membership
56,00 € /	Online Abo 8h	Membership
60,00 € /	Online Abo 10h	Membership
75,00 € /	Erwachsen 6h Abo	Membership
96,00 € /	Erwachsen 8h Abo	Membership
100,00 € /	Online Flatrate	Membership
115,00 € /	Erwachsen 10h Abo	Membership
132,00 € /	Erwachsen 12h Abo	Membership
175,00 € /	Erwachsen Flatrate	Membership

Anbieterinfos

Studio One Tanz & Yoga

Bewertungen

4.9

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

1 Stunde vor Beginn des Kurses