TABATA WORKOUT
Funktionelles Training
Klasse
@ HOMELETIX
Level
Alle Levels
Tabata ist eine Variante des HIIT Workouts.
Beim Tabata wechseln sich 30 Sekunden hoher Belastung gefolgt von 15 Sekunden Pause in acht Runden ab. Eine Einheit dauert somit vier Minuten.
Die kurzen intensiven Einheiten trainieren das gesamte Herz-Kreislauf-System. Auch die Kraft und Muskulatur kann dabei im Laufe der Zeit gestärkt werden.
Datum
Sonntag, 15. Dezember 2024
Uhrzeit
09:45 - 10:15
(30 min)
Verfügbarkeit
mehr als 5
Room
Online
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
LiVeri
Preise
0,00 € | KOSTENLOSE PROBEWOCHE | Schnupperangebot |
7,99 € | Einzelticket | |
59,99 € | 10er Karte | |
19,99 € / 24,99 € / | Homeletix - TrainingsFlat - 6 Monate | % Rabatt Membership |
34,99 € / | Homeletix - TrainingsFlat - Monatlich | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.6
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Stornierungsbedingungen
Der Kurs kann bis zu 2 Stunden vor Kursbeginn storniert werden.
