Kopfstand Workshop @ aurum loft
Kopfstand Workshop @ aurum loft

Kopfstand Workshop

Yoga

Klasse

@ aurum loft

Kopfstand Workshop @ aurum loft
Kopfstand Workshop @ aurum loft

Der Kopfstand ist die Königsübung im traditionellen Hatha Yoga – auf majestätische Art strahlt er Kraft, Ruhe und Präsenz aus. Genau diese Qualitäten brauchen wir, um ihn sicher ausführen zu können und genau diese Wirkung hat er dann auch auf uns. Schon in den alten Yogaschriften heißt es, dass wir regelmäßig Umkehrhaltungen wie den Kopfstand üben sollten, um einen starken Körper und einen klaren Geist zu entwickeln. 

Alle Umkehrhaltungen haben eine verjüngende Wirkung und eine besondere Wichtigkeit im traditionellen Yoga. In diesem Workshop tasten wir uns langsam an den Kopfstand Sirsasana mit verschiedenen vorbereitenden Übungen heran. Wer den Kopfstand wagen möchte, erhält eine sichere Hilfestellung!

Wirkungen:

  • Verbessert die Konzentration 
  • Stärkt den Rücken, die Schulter- und Halsmuskulatur 
  • Erhöht die Blutversorgung der Wirbelsäule, der Halsschlagader und des Gehirns 
  • Fördert Balance & Gleichgewicht 
  • Kann bei Krampfadern, Nierenkoliken und Verstopfung helfen 
  • Entlastet die Lendenwirbelsäule 
  • Regt kreatives Denken an 
  • Fördert die Konzentration 
  • Bringt Klarheit, Fokus und Präsenz 
  • Fördert Mut und Selbstvertrauen 
  • Aktiviert das Stirn- und Kronenchakra (Ajna und Sahasrara Chakra) 
  • Bringt die Energie von Apana Vayu zum Fließen und verbessert damit die sexuelle Energie und kreative Lebenskraft

Datum

Samstag, 4. Januar 2025

Uhrzeit

18:00 - 19:15

(75 min)

Verfügbarkeit

mehr als 5

Room

aurum loft

Ort

Am Eichet 7, 86633 Neuburg an der Donau

Lehrer:in

Lehrer:in

Shakti - Monika Geiger

Über

Seit meiner Kindheit spielen Musik, Tanz und harmonische Bewegungsabläufe eine besonders wichtige Rolle in meinem Leben. Meine Mutter, selbst Astrologin und Heilpraktikerin, wie ich heute, verfügte über eine große Bibliothek an verschiedenster Literatur zu Yoga, Reinkarnationstherapie, Gesundheit und Weisheitslehren, die schon sehr früh mein Interesse weckten. Nach dem Abitur, noch während meiner Tanzsport Karriere, entdeckte ich Hatha-Yoga und Yoga als Lebensstil für mich selbst und so begann ich mich in München im Sivananda Yoga Zentrum in Hatha Yoga nach Sivananda ausbilden zu lassen. Eine weitere Ausbildung zur Ärztlich geprüften Yogalehrerin erfolgte im Zentrum für Naturheilkunde. Da mich meine berufliche Tätigkeit als Fremdsprachenkorrespondentin nicht wirklich erfüllte, machte ich bereits 1995 meine Liebe zum Yoga zu meiner Berufung, die ich zusammen mit der Begeisterung für die psychologische Astrologie und meinen verschiedenen therapeutischen Ansätzen als Heilpraktiker für Psychotherapie mittlerweile seit fast 30 Jahren praktiziere. Meine Mission ist es, andere Menschen groß zu machen und das größtmögliche Potential in jedem einzelnen zu wecken. Jeder Mensch hat das Geburtsrecht auf seine ganz individuelle Art ein glückliches und erfülltes Leben zu führen und mit Yoga, meinen Meditationen, Seelenreisen, Biodanza und schamanischen Reisen kann ich dazu beitragen, verborgene Schätze in dir zu heben und das Leuchten und die Begeisterung in dir zu entfachen. Gerne zeige ich dir, wie du in Leichtigkeit durch dein Leben auf deine ganz persönliche Weise tanzen kannst, mit tiefer Freude, Erfülltheit und Begeisterung!

Ausbildung

Ausbildung in Hatha Yoga, Pranayama und Meditation im Sivananda Yoga Zentrum München, 1987 - 1992 Ausbildung zur Ärztlich geprüften Yogalehrerin (ZFN) in Hatha Yoga nach Satyananda und Kundalini Yoga, Pranayama, Meditation und Autogenem Training, München, 1993 - 1995 Ausbildung in Reinkarnationstherapie, Münchner Schule, Gabriela und Mathias Wendel, 2006/2007 Ausbildung zum Hypnose und Regressions Coach, Phoenix Institut Montevideo, München, 2010 Ausbildung in Matrix-Energiecoaching® bei Jutta Wüllner, München, 2010 Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie, Forum Gilching, Gisela und Rudolf Schneider, Schwerpunkt Körpertherapie, Yogatherapie, Biodanza 2013 Trauma-Therapie EMDR, Forum Gilching 2014 Intensiv-Trainings zur Bewußtseinserweiterung und Persönlichkeitsentwicklung bei Dr. Joe Dispenza, 2014 - 2017 Schamanische Ausbildung und Weiterbildungen bei Oona Fergusson und weiteren Schamanen, 2015 - 2022 Coaching Ausbildung bei Pierre Franckh und Michaela Merten, 2016 - 2017 Coaching Weiterbildung bei Veit Lindau, 2018 - 2019 Darüber hinaus Studium der östlichen Philosophien und der Lehren verschiedener spiritueller Meister und Lehrer seit 1978 bis heute - unter anderem Eckhart Tolle, Dalai Lama, Yogananda, Kurt Tepperwein, Louise Hay, Joe Dispenza, Bruce Lipton, Rüdiger Dahlke, Thorwald Dethlefsen und viele mehr.

Preise

12,50 €

Probestunde

Schnupperangebot

39,00 €

Kennenlern-Karte (3er-Block)

Schnupperangebot

18,00 €

Drop-In (75 Minuten)

145,00 €

10er Karte - Schüler & Studenten

160,00 €

10er Karte

55,00 € /

aurum loft limited

Membership

75,00 € /

aurum loft unlimited

Membership

99,00 € /

aurum loft unlimited inkl. flying-yoga

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Anbieterinfos

Bewertungen

5

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.

Kopfstand Workshop

Datum

Samstag, 4. Januar 2025

Uhrzeit

18:00 - 19:15

(75 min)

Verfügbarkeit

mehr als 5