Yin & Sound

Yin Yoga meets Sound Healing

In dieser 90 -minütigen Session verbinden wir die magischen Klänge von Kristallschalen mit der Tiefenmobilisation von Yin Yoga. Yin Yoga lädt dich ein, Sanftheit zu erfahren, deinen Fokus nach innen zu lenken und dich vollständig dem gegenwärtigen Moment hinzugeben. In dieser meditativen Praxis verbleibst du in verschiedenen Positionen über einen längeren Zeitraum. So gibst du dir Zeit und die Möglichkeit in tiefwirksame Dehnungen vorzudringen. Sie wirken regenerativ auf Körper, Geist und Seele.

Die schwingenden Töne der Kristallklangschalen durchdringen deinen gesamten Körper, wecken das Unterbewusstsein und aktivieren auf natürliche Weise deine Selbstheilungskräfte. Diese harmonischen Klänge laden dich ein, Anspannungen loszulassen und in einen Zustand tiefer Entspannung einzutauchen.

Die wunderbare Verbindung aus Yin Yoga und Sound Healing verhilft dir zu Stressabbau, verbesserter Schlafqualität, innerer Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und Stärkung deines Immunsystems.

Komme gerne 5-10 Minuten vorher und zieh dir etwas bequemes an. Wasser / Tee, Fellmatten/Yogamatten haben wir da.

Wir freuen uns auf dich,

Mia & Jenny