BARRE meets PILATES *online*
Fitness
Klasse
@ Studio One Tanz & Yoga
Level
Alle Levels
Tauche ein in die perfekte Fusion aus Ballett, Pilates, Yoga und funktionellem Ganzkörpertraining. 45 Minuten ganzheitliches Training, das deine Muskulatur stärkt, den Stoffwechsel ankurbelt und die Fettverbrennung aktiviert, deine Ausdauer sowie Haltung verbessert und dir einfach mehr Power und Kraft für den Alltag schenkt. Der perfekte Start in den Tag! Ob an der Stange (alternativ am Stuhl), mit leichten Gewichten (alternativ Wasserflaschen), Miniband oder auf der Matte - hier wird der ganze Körper gestärkt, sowie Balance und Koordination gleichzeitig verbessert. Aber das ist noch nicht alles! Wir setzen nicht nur auf Kraft, Koordination und Ausdauer, sondern integrieren am Ende der Stunde auch dynamische Faszienübungen und die ein oder andere Dehn- und Mobility-Übung, um deine Flexibilität zu fördern. Dieses ganzheitliche Konzept ermöglicht es dir, nicht nur muskulär, sondern auch in Bezug auf Beweglichkeit und Geschmeidigkeit Fortschritte zu machen.
Aber keine Sorge, du musst kein/e erfahrene/r Tänzer/in sein, um von diesem Workout zu profitieren. Dieser Kurs ist für Jedermann geeignet. Alle Übungen können an deine individuellen Bedürfnisse angepasst werden, sowohl in Bezug auf Komplexität als auch Intensität. Egal, ob du ein Yoga-, Pilates- oder Tanzfan bist und nach einer neuen Herausforderung suchst, oder ein erfahrener Kraft- und Ausdauersportler, der an Haltung, Balance und Koordination arbeiten möchte – dieses Workout ist für dich gemacht <3
Was du für die Kurse vor Ort sowie online benötigst sowie allgemeine Tipps und Tricks: https://www.studio1-muenchen.de/news/tipps.html
Datum
Montag, 23. Dezember 2024
Uhrzeit
07:00 - 07:45
(45 min)
Room
Saal 1
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Lara
Über
Preise
8,00 € | Online Classes - Trial Class | Schnupperangebot |
24,00 € | 3 Classes Online Starterpaket | Schnupperangebot |
30,00 € | 3 Classes Starterpaket | Schnupperangebot |
12,00 € | Online Classes - Single Class | |
17,00 € | Single Class Morning (Mo- Fr) | |
55,00 € | Online Classes - 5 Card | |
75,00 € | Morning Classes (Mo-Fr) - 5 Card | |
85,00 € | All Classes - 5 Card | |
100,00 € | Online Classes - 10 Card | |
140,00 € | Morning Classes (Mo-Fr) - 10 Card | |
160,00 € | All Classes - 10 Card | |
180,00 € | Online Classes - 20 Card | |
260,00 € | Morning Classes (Mo-Fr) - 20 Card | |
300,00 € | All Classes - 20 Card | |
36,00 € / | Online Abo 4h | Membership |
48,00 € / | Vormittag 4h Abo (Mo- Fr) | Membership |
52,00 € / | Erwachsen 4h Abo | Membership |
56,00 € / | Online Abo 8h | Membership |
60,00 € / | Online Abo 10h | Membership |
69,00 € / | Vormittag 6h Abo (Mo- Fr) | Membership |
75,00 € / | Erwachsen 6h Abo | Membership |
88,00 € / | Vormittag 8h Abo (Mo- Fr) | Membership |
96,00 € / | Erwachsen 8h Abo | Membership |
100,00 € / | Online Flatrate | Membership |
100,00 € / | Vormittag Flatrate (Mo- Fr) | Membership |
115,00 € / | Erwachsen 10h Abo | Membership |
132,00 € / | Erwachsen 12h Abo | Membership |
175,00 € / | Erwachsen Flatrate | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
1 Stunde vor Beginn des Kurses
BARRE meets PILATES *online*
Datum
Montag, 23. Dezember 2024
Uhrzeit
07:00 - 07:45
(45 min)
Lara
Lehrer:in