Herzmeditation zur Wintersonnenwende

Herzchakra Meditation mit Katja So, 22.12. 14-17 Uhr 

  
Die Wintersonnenwende ist der Höhepunkt der Dunkelheit und leitet die Lichterfeste ein, während der Winter seinen Übergang in den kommenden Frühling findet.

Das wiedergeborene Licht gibt uns die Kraft, etwas Neues in uns zu gestalten, weiter zu wachsen und wieder zu erblühen.

Mit dem Julfest beginnt die Zeit der Stille, Einkehr, Reinigung und Öffnung für das, was uns im nächsten Jahr erwarten wird.

Es soll uns auch Mut, Kraft und Hoffnung schenken. Denn noch liegen die kältesten Monate vor uns- nur tief im Inneren hat das Licht bereits gesiegt! 

Das Herz ist DER Raum der Meditation.  

Das im Herzraum sitzende anahata-chakra ist der Raum der wahren Liebe, der Aussöhnung mit sich selbst und den anderen, der Verbindung der Menschen mit dem Universum.

Die `Meditation der Himmelsrichtungen` ist eine sehr berührende Meditation mit einer festen Bewegungsabfolge, begleitet von tiefgehender Musik, welche die Wahrnehmung des Herzens unterstützt. Sie ist sehr sanft und gleichzeitig sehr kraftvoll und sensibilisiert das Herzchakra. 

Durch die Harmonisierung der Körperbewegungen, die Aktivierung des Kreislaufs und die meditative Endentspannung lösen sich angestaute Emotionen und Gedanken auf und wir erlangen ein Gefühl von Freude, Leichtigkeit und Ruhe. 

„Wenn die Liebe zu Hause ist, ist das Herz der Ort der Freiheit und der langanhaltenden Zufriedenheit.“

Die Meditation ist für jedes Alter geeignet. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Bring ein Handtuch, bequeme Kleidung und etwas zu schreiben mit.  

Wann: So 22.09. 24 14-17 Uhr 

Wo: Bamboo Yoga I, Rheinsteinstr.1, 10318 Berlin 

Kosten: 35,00€ 

Voranmeldung:  info@bamboo-yoga.de oder über FITOGRAM