TRX Sweat & Relax

WICHTIG - Ort und Kursinhalt je nach Wetter!

Bei gutem Wetter findet TRX Sweat & Relax draußen im Skulpturenpark statt, oberhalb der Tiefgarage der Konzert- und Kongresshalle.

Bei schlechtem Wetter im Kursraum in der Nürnberger Straße 108K in der Ergotherapie von Joana Kather.

Bei schlechtem Wetter wird der Kurs allgemein in Sweat & Relax umgewandelt, also ohne TRX (da im Kursraum nicht die Voraussetzungen für TRX Training gegeben sind). Wir trainieren dann beispielsweise mit dem eigenen Körpergewicht oder mit anderen Kleinstgeräten.

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Dein neuer Freitag-Feierabend Kurs!

Das erwartet Dich:

• 30 Minuten lang auspowern (am TRX bzw bei Regen mit Bodyweight Übungen)
• 30 Minuten lang wohl verdient entspannen

Der Kurs ist genau das richtige für Dich, wenn du 2 in 1 willst ohne dabei wertvolle Zeit zu verlieren.

Wo der Kurs stattfindet kommuniziere ich in der TRX Whatsapp Gruppe.