Online Back & Stretch (mit Theraband)

Rückenfit

Klasse

@ Fitme-licious Personal - und Gruppentraining

Level

Alle Levels

Wir starten den Samstag mit Dehnen, Mobilitytraining und Rückentraining Für das Rückentraining solltest du ein Theraband (oder anderes Wiederstandsband) mittlerer Stärke vorbereiten.

Diese Einheit ist ideal für dich, wenn du deinen Körper mal wieder so richtig durchstretchen und deinen Rücken zusätzlich kräftigen möchtest.

Datum

Samstag, 28. Dezember 2024

Uhrzeit

09:00 - 09:45

(45 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Melanie

Über

Melanie ist begeisterte Sportlerin und Ernährungsexpertin für ganzheitliche, gesunde Ernährung. Zu ihren Lieblingssportarten zählen Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht und Ausdauersportarten, wie Laufen, Rennradfahren und Schwimmen. Als Hobbysportlerin hat sie auch schon an mehreren Wettkämpfen teilgenommen: Triathlon, Ultraradrennen (RAA 2014) Seit 2010 ist Melanie schon als Fitness- und Personal Trainerin in der Fitnessbranche tätig und unterstützt ihr Kunden reglmäßig mit umfangreichen Ernährungsworkshops. Wenn du eine gute Mischung zwischen Training und Ernährung suchst, bist du bei ihr richtig!

Ausbildung

Dipl. Fitnesstrainerin Dipl. Ernährungstrainerin BSc. Ernährungswissenschaften (seit April 2019 in Ausbildung)

Preise

5,00 €	Schnupperticket	Schnupperangebot
14,00 €	Gruppenkurs Einzelticket
90,00 €	Monatsblock Gruppenkurs
120,00 €	10x Gruppenfitness Online, Outdoor, Indoor
199,00 €	Ernährungsworkshop +5x Gruppentraining (Premiumticket)
225,00 €	Gruppenkurs: All inklusive Online Fitness (+VOD) 3 Monate
45,00 € /	Online Gruppenfitness: 1x pro Woche Live Kurs + VOD	Membership
60,00 € /	Online Gruppenfitness 2x pro Woche + VOD	Membership
75,00 € /	Online Gruppenfitness 3x pro Woche (+VOD)	Membership

Anbieterinfos

Fitme-licious Personal - und Gruppentraining

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Der Termin kann bis zu 2h vor Start storniert werden.