Postnatal Yoga STUDIO @ Yogaladen Offenbach
Postnatal Yoga STUDIO @ Yogaladen Offenbach

Postnatal Yoga STUDIO

Postnatal Yoga STUDIO @ Yogaladen Offenbach
Postnatal Yoga STUDIO @ Yogaladen Offenbach

Immer Dienstags 10:00 -11:00 Uhr findet der Postnatla Yoga Kurs vor Ort im Studio statt. Ihr könnt euer Baby mitbringen und braucht auch nicht für Stillpausen entschuldigen. Wenn es besser in euren Rhytmus passt, könnt ihr auch von zuhause live teilnehmen. Wenn euer Kind gerade in einer ganz anhänglichen Phase steckt und ihr selbst Live online unterbrechen müsst, schicken wir euch die Aufzeichnung zu. So könnt ihr die nächste Gelegenheit für eure Praxis nutzen und es in der darauffolgenden Woche erneut beim Kurs versuchen.

In unserem Rückbildungskurs lernt ihr körperliche Yogaübungen und einige mentale Trainigstechniken, wie spezielle Atemübungen und Meditationen um euer Mamiglück so richtig genießen zu können.

Während der Schwangerschaft verändert sich der Körper enorm, der Hormonhaushalt wird auf den Kopf gestellt und Muskulatur schwindet, vor allem in der Rumpf/ Bauchgegend. Psychisch und pysisch ist es oft nicht leicht für eone frisch gebackene Mama. Der Beckenboden hat 9 Monate lang schwerste, tolle Arbeit geleistet und ist nach einer Geburt etwas 'müde/schlapp'. Deswegen ist es umso wichtiger, ab der 8. Woche, nach der Entbindung wieder langsam ein zu steigen und mit der Rückbildung anzufangen. Euer Körper muss zielgerecht gestärkt werden und seine 'Power' wieder zurpck bekommen. Das alles dauert bei manchen länger und bei anderen kürzer. Jeder Körper ist anders und verlangt eine Menge geduld und Liebe von euch. Euer Baby brauch seine fitte, ausgeglichene Mami.

Datum

Dienstag, 30. April 2024

Uhrzeit

10:00 - 11:00

(60 min)

Room

Großer Raum

Ort

Bernardstraße 82, 63067 Offenbach am Main

Lehrer:in

Lehrer:in

Helena

Preise

13,00 €

Probestunde

135,00 €

10er Karte - drei Monate gültig

145,00 €

10er Karte - sechs Monate gültig

155,00 €

10er Karte - zwölf Monate gültig

75,00 € /

Mitgliedschaft

Membership

Anbieterinfos

Bewertungen

4.9

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.

Postnatal Yoga STUDIO

Datum

Dienstag, 30. April 2024

Uhrzeit

10:00 - 11:00

(60 min)

Lehrer:in

Helena

Lehrer:in