Yoga Tage: Pranayama, Mudras & Meditation

Seit 2013 Jahren bilde ich Yogalehrer*innen aus (Yoga Alliance) und weiter, in Yogatherapie, Pranayama/Mudra/Meditation, Mantra japa, Chakras/Energiekörper und alignment & adjustment. Yoga ist eine holistische oder ganzheitliche Wissenschaft und eine uralte Philosophie, welche viele Methoden bietet, um gesund zu werden und zu bleiben. Nicht nur körperlich, sondern auch mental. Erst mit 46 Jahren entdeckte ich Yoga, wegen meinem "Rücken". Meine Rückenprobleme sind heute aufgelöst und meine Psyche gestärkt. Die Verschmelzung der östlichen Lebens-Weisheiten mit der westlichen Wissenschaft fasziniert mich sehr. Anatomie, Physiologie und Neuroanatomie helfen mir, die feinstofflichen und energetischen Prozesse die ich wahrnehme, zu verstehen. Von ganzem Herzen gebe ich meine Yogaliebe, die mich seit 2007 unterstützt und von innen her Kraft gibt, weiter. Als E-RYT 500 mit über 3000 Stunden Unterrichtserfahrung sind meine Seminare YACEP Weiterbildungen.

Für mein Wissen in Yogatherapie, Pranayama, Meditation, Philosophie, Energiekörper und Asanapraxis bin ich folgenden Lehrer sehr dankbar: Aadil Palkhivala, Roger Cole, Doug Keller, Ganesh Mohan, Manish Vyas, Gary Kraftsow, Glenn Ceresoli, Stephen Thomas, Michel Forbes, Bessel van der Kolk, Ralph Skuban und Richard Hackenberg. Shri O.P. Tiwarij und Shruti Nada Poddar vertieften meine Kenntnisse in Pranayama, Kriyas, Chakras, Mantras und Mudras. Meine drei Aufenthalte im Kaivalyadhama Ashram in Lonavla, Indien, sind geprägt von unvergesslichen energetischen Erlebnissen und vielen eindrücklichen Begegnungen mit den Menschen, von welchen der Yoga stammt. Dr. med. Stephen Althaus gab mir mit seiner fundierten 150 Stunden Ausbildung ´Medizinisches Basiswissen´ die Grundlage für mein Selbststudium. Als Co-Gründerin und Organisatorin der Yogatherapie Konferenz in Rosenheim im 2016 und 17 habe ich ganz viele wunderbare Yoginis und Yogis kennenlernen dürfen.