Deep Relaxing Weekend - YIN YOGA WORKSHOP

Deep Relaxing Weekend Starter - Yin Yoga Workshop mit Anika

Genieße eine tief entspannende Yin-Yoga-Einheit. Wir halten die einzelnen Asanas (Körperhaltungen) ohne Anstrengung länger als in der klassischen Yoga-Stunde und kommen dadurch in einen ruhigen, meditativen Zustand. Verklebungen im Bindegewebe (Faszien) werden nachhaltig gelöst, deine Bewegungsfreiheit, Achtsamkeit und Entspannung wird gefördert. Yin Yoga ist prinzipiell für jeden geeignet und eine tolle Yoga-Erfahrung – für Anfänger, Geübte und Fortgeschrittene.