1 x 30 für mich: entspannt dehnen im Livestream

Dehnbarkeit und Beweglichkeit

Klasse

@ TAKTIVO

Level

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Nach einem langen Tag Körper und Geist entspannen. Dynamisch aufrecht durch den Tag gehen. Beweglich bleiben. Sich wohl fühlen im Körper.

30 für mich bietet 30 Minuten entspannende Dehnübungen von Kopf bis Fuß. Daheim mit anderen virtuell gemeinsam. Einmal pro Woche abends Körpergefühl, Beweglichkeit trainieren und entspannt den Tag abschließen.

Jede Woche hat rd. 6.000 wache Minuten. Gönne Dir 30 davon für Dich!

Bitte ein Theraband/langes Handtuch und einen Tennisball/Faszienball mitbringen.

Hinweise zur Einheit

Bitte einen Tennisball/kleinen Faszienball und ein Theraband/langes Handtuch mitbringen, wenn vorhanden!

Datum

Donnerstag, 14. November 2024

Uhrzeit

20:15 - 20:45

(30 min)

Room

30 für mich - entspannt dehnen

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Petra

Über

Petra Lersch, Inhaberin von Taktivo seit 2006, Diplom-Psychologin und zertifizierte Tanzpädagogin mit einer langjährigen Ausbildung in Ballett, Jazz Dance und Kindertanz. Ihr Lebensmotto ist: "Live to inspire" angeregt durch das gleichnamige Video von DOT MOVE, das man z.B. bei YouTube anschauen kann (es lohnt!)

Ausbildung

Diplom-Psychologin seit 1989 - Tanzausbildung in Ballett, Jazztanz, modernem Tanz seit dem vierten Lebensjahr - Tanzpädagogen-Ausbildung bei Tanzimpulse (Köln), Abschluss 2006 als zertifizierte Tanzpädagogin - regelmäßige Fortbildungen in Kindertanz, Jazztanz und angrenzenden Disziplinen bei z.B. Gabi Würf Tanzpädagogik, Blum & Blum The Jazz Dance Experience, Franklin-Methode u.v.m.

Preise

0,00 €	Schnuppertermin 1 x 30 für mich: entspannt dehnen im Livestream	Schnupperangebot
6,50 €	1 x 30 für mich: entspannt dehnen (Livestream)

Anbieterinfos

TAKTIVO

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.