Asana Session Schulter/Nacken/Atemraum

Workshop

Klasse

@ aurum loft

Level

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Verspannte Schulter- und Nackenmuskeln kennt jeder. Aber was dagegen tun?

Welche Muskeln lassen nicht los und welche sind zu schwach um uns aus dieser Anspannung zu befreien?

Richard erklärt kurz die anatomischen Hintergründe und zeigt dann einfache, aber wirksame Übungsreihen die deinen Nacken und deinen Schultergürtel befreien. Schliesslich zeigt er den Zusammenhang zwischen Schulter/Nacken und einer befreiten Atmung und beendet die Session mit einer grundlegenden Pranayama Praxis.

anschließend 30 Minuten Infotermin zur Ausbildung "Teacher Training AYA RYT 200 Hatha Yoga - Alignment & Movement Yoga Alliance zertifiziert" -> Anmeldung hier

Datum

Samstag, 17. Mai 2025

Uhrzeit

09:30 - 11:00

(90 min)

Verfügbarkeit

mehr als 5

Room

aurum loft

Ort

Am Eichet 7, 86633 Neuburg an der Donau

Lehrer:in

Richard Hackenberg

Über

Inhaber des Mahaprana Instituts München, Veranstalter und Hauptdozent der Yoga Alliance zertifizierten Yoga Teacher Trainings. „Neben der Ausbildung zum Yogalehrer SKA im Stil von B.K.S Iyengar habe ich mich vor allem auf den Gebieten Anatomie, Asana-Technik (Alignment), Pranayama, Pädagogik, sowie Psychologie und Gestalt-Therapie umfassend weitergebildet. Seit 2006 bin ich ERYT 500 American Yoga Alliance und habe in dieser Zeit ca. 2000 Yogalehrer ausgebildet.“ Weitere Infos unter https://yoga-pranayama.de/ueber-mich/

Preise

29,00 €	Ticket "Asana Session" mit Richard Hackenberg
145,00 €	10er Karte - Schüler & Studenten
160,00 €	10er Karte

Anbieterinfos

aurum loft

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Stornierungsbedingungen

Der angegebene Gesamtbetrag ist spätestens 7 Tage vor Workshopbeginn durch rechtzeitige Überweisung auf unser Geschäftskonto zu begleichen. Erst mit Eingang der Überweisung ist die Teilnahme am Workshop gewährleistet.

Bei Abmeldung bis 5 Arbeitstage vor Workshopbeginn wird eine Stornogebühr von 50% berechnet. Eine Rückerstattung der Teilnahmegebühr bei Abmeldungen innerhalb von 5 Arbeitstagen vor Workshopbeginn ist nicht möglich.

Sollten wir den Platz anderweitig besetzen können (z.B. durch Kunden auf der Warteliste), wird die gesamte Teilnahmegebühr zurückerstattet. Der Platz kann selbstverständlich auch gerne auf Dritte (Freunde, Familie etc.) übertragen werden.

Sollte der Workshop nicht stattfinden, wird die gesamte Teilnahmegebühr zurückerstattet.