Kostenfreie Schnupperstunde - Yoga Basic

Kostenfreier Schnuppertermin für "Yoga Basic". Lerne unser Studio und unsere Yoga-Lehrerin Monika Hoffmann kennen.

Anschließend an die Yoga-Praxis hast du noch die Möglichkeit fragen zu stellen.

für Einsteiger und Wiedereinsteiger

Was ist eigentlich Yoga und was sind Asanas? Wer war Patanjali und was bedeuten eigentlich die Begriffe der Haltungen?

In diesen Yogastunden widmen wir uns dem Yoga und seinen vielfältigen Ausprägungen. In den einzelnen Einheiten beleuchten wir das System Yoga aus verschiedenen Richtungen. Es erwarten Dich Asanas, grundlegende Begriffe aus der Philosophie und dem Sanskrit, Atemtechniken, Ausrichtungsprinzipien, Mudras und deren Wirkungen auf Körper, Geist und Seele. Die Yogapraxis ist dem jeweiligen Thema der Stunde angepasst und lässt Dich Einblicke in die Vielfalt des Yogauniversums gewinnen.