Eltern-Kind-Yoga Workshop- Träum Dich mutig!

Dieser Workshop ist eine wunderbare Gelegenheit für Eltern und Kinder, gemeinsam Zeit zu verbringen und gleichzeitig von den Vorteilen des Yoga zu profitieren.

„Kraftreserven sammeln im Herbst“, inspiriert von der Geschichte „Frederick die Maus“. 

In diesem Workshop tauchen wir gemeinsam in die Welt des kleinen Frederick ein, der uns zeigt, wie wichtig es ist, in der kalten Jahreszeit innerliche Kraft zu sammeln. Mit sanften Yoga-Übungen und Atemtechniken für Groß und Klein laden wir den Körper und den Geist auf, um den Herbst bewusst und gestärkt zu erleben. Durch spielerische Partnerübungen und Achtsamkeitsübungen finden wir gemeinsam Ruhe, Wärme und innere Stärke – genau wie Frederick, der seine Sonnenstrahlen sammelt.

In einer entspannten und spielerischen Atmosphäre werden wir:

✨ Yoga-Übungen für Eltern und Kinder durchführen, die Körper und Geist stärken und gleichzeitig die Entspannung fördern.

✨ Atemtechniken kennenlernen, die uns helfen, Stress abzubauen und im Hier und Jetzt zu sein.

✨ Gemeinsame Entspannung und Meditation erleben, um eine tiefere Verbindung zueinander aufzubauen.

✨ Spaß haben und uns gemeinsam bewegen, während wir uns auf diese wertvolle Zeit konzentrieren.

Bitte bringt bequeme Kleidung mit, in der ihr euch frei bewegen könnt. Yogamatten und alle erforderlichen Materialien werden gestellt.

Die Beziehung zwischen Eltern und Kindern ist etwas Besonderes, und wir möchten diese Bindung stärken und vertiefen, während wir gemeinsam Yoga praktizieren. Es wird ein unvergessliches Erlebnis für die ganze Familie.

Familien sind wie ein kostbares Puzzle, und dieser Workshop gibt uns die Chance, die Teile noch besser zusammenzusetzen. Wir sind sicher, dass ihr diesen Tag mit einem Lächeln im Herzen verlassen werdet.