Mindful Flow

Hi, ich bin Nadine. Ich bin 36 Jahre alt und meine Yoga Reise begann 2019 etwas holprig nach einer Laufverletzung. Ich war schon immer sehr aktiv und liebe es mich beim Laufen oder Intervall Training auszupowern. Als ich es dann verletzungsbedingt etwas ruhiger angehen lassen musste, habe ich nach einer Alternative gesucht und bin über viele verschiedene Yoga Kurse beim Vinyasa Yoga gelandet. Auch wenn ich vorher skeptisch war, habe ich hier meine Passion gefunden und rolle seitdem jeden Tag die Matte aus. Im Vinyasa Yoga verbinde ich den Atem und die Bewegung miteinander und fokussiere mich komplett auf mich selbst, ohne Druck und ohne Erwartungshaltung von außen - für mich ein perfekter Ausgleich zu meinem Laufsport. Und das ist das Schöne an Yoga! Yoga ist für alle da, egal ob du lieber aktiv übst oder dich im restorativem Yoga wiederfindest. Komm vorbei, ich freue mich auf dich!

200h Vinyasa Yoga