Reformer & more @ Breath, Balance & Bloom
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Reformer & more

Reformer Pilates

Klasse

@ Breath, Balance & Bloom

Level

Intermediate

Mehr Informationen
Reformer & more @ Breath, Balance & Bloom
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Entdecke die Kraft der Pilates-Geräte in unserem exklusiven Studio, maßgeschneidert für deine Bedürfnisse. In unseren kleinen, intimen Gruppen, angepasst auf höchstens 5 Teilnehmer (4 bevorzugt), wirst du auf eine transformative Reise für deinen Körper gehen.

Was erwartet dich:

  1. Maßgeschneiderte Gruppen: Bewegungs-Pilates, Pilates für werdende Mütter und speziell für Männer konzipierte Gruppen. Jede Gruppe ist darauf ausgerichtet, die Bedürfnisse und Ziele der Teilnehmer zu erfüllen.
  2. Komplettes Körpertraining: Erlebe ein umfassendes Ganzkörpertraining, das jeden Muskel aktiviert und keine Bereiche unberührt lässt. Unsere dynamischen Klassen garantieren maximale Ergebnisse.
  3. Professionelle Anleitung: Unsere zertifizierten Trainer folgen einem strukturierten und effektiven BASI Block System, um optimale Trainingseinheiten zu gewährleisten.
  4. Modernste Ausstattung: Unser Studio bietet hochwertige BASI-Systemgeräte, darunter Reformer mit Tower, Cadillac/Trapeze Table, Spine Corrector mit F2-System und mehr. Jedes Gerät bietet einzigartige Möglichkeiten für herausfordernde und effektive Workouts.
  5. Individuelle Betreuung: Egal, ob du nach Flexibilität, Kraftaufbau oder Verbesserung der Ausdauer suchst, unsere Gruppen bieten individuelle Betreuung und Anpassung an deine Ziele und Bedürfnisse.

Egal, ob du deine Fitness steigern, dich während der Schwangerschaft fit halten oder als Mann spezifische Ziele erreichen möchtest - unsere Gruppen sind für jeden geeignet. Erlebe die Kraft und Transformation von Pilates in einer inspirierenden und unterstützenden Gruppenumgebung!

Datum

Freitag, 3. Mai 2024

Uhrzeit

08:30 - 09:25

(55 min)

Ort

August-Bebel-Straße 25, 63225 Langen (Hessen)

Lehrer:in

Lehrer:in

silke

Über

Ich bin geprüfte Fitnesscoach und zertifizierte Pilates-Trainerin. Zusätzlich unterstütze ich Sie als Ernährungsberaterin. Das ist meine Geschichte Durch die körperlichen und hormonellen Veränderungen während meiner zweiten Schwangerschaft, habe ich mich bereits privat mit ganzheitlichem Training beschäftigt. Mein Körper konnte das, was ich bisher für meine Gesundheit und Fitness getan habe, nicht mehr so erfolgreich umsetzen. Daraufhin habe ich mich intensiv mit dem Thema “hormonelle Veränderung” beschäftigt und daraus viele Schlüsse ziehen können. Unter Anleitung habe ich dann meine Ernährung umgestellt und mit Pilates- oder Fitness-Übungen kombiniert. Mit Breath, Balance & Bloom habe ich mir einen Lebenstraum erfüllt und als Trainerin meine absolute Berufung gefunden. Wenn Sie an den Themen Ernährung, Fitness, Gewicht oder innere Balance und Atmung arbeiten möchten, nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf!

Ausbildung

BASI Zertifikat: Mat Work Teacher Training Course, Sud Afrika 2015 TRX Zertifikat: Suspension Training Course, niederlande 2015 BASI Zertifikaten: Pilates for Injuries and Pathologies, 2016 BASI Zertifikate: Pilates through Pregnancy and Beyond 2017 Deutsche Akademie für Medical Fitness: Geprüfter Fitnesscoach inkl. Fitnesstrainer. A/B-Lizenz und Personal Trainer Lizenz, 2017 BASI Zertifikat: Comprehensive Pilates Teacher Training, Deutschland 2017 Dr. Stacy Sims Zertifikat: Women Are Not Small Men, Menopause for Athletes online course, 2021 Wageningen University & Research: NUTR107x: Nutrition, Exercise and Sports, 2021 BASI Zertifikaten: Mentor Program, Italy 2021 BASI Zertifikaten: Movement Anatomy, online 2022 BASI Zertifikaten: Master 1, online 2023 BASI Zertifikaten: Master 2, online 2023 Ernährungberatung Zertifikate von SGD Fernschule, 2023 Pilates for Teens, Italy 2024 The Vital Role of the Psoas, Italy 2024 Pilates for atletes, Italy 2024 Ayurveda von Civas 2024 Kräuterheilkunde von Civas2024 Naturernährungsberater von Civas 2024 BASI Zertifikaten: Honor program in USA Oct 2024!

Preise

99,00 €

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Schnupperangebot

45,00 €

Einzelticket

190,00 €

Reformer & more 5x

360,00 €

Reformer & more 10

699,00 €

Reformer & more 20

119,00 € /

Movement pilates 1x12

Membership

Anbieterinfos

Bewertungen

5

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.

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Datum

Freitag, 3. Mai 2024

Uhrzeit

08:30 - 09:25

(55 min)