Dein weiblicher Zyklus (Thema 1)

• Ankommen: Tee in Stille
• Theoretischer Input: Alte Weisheiten von der Kraft des weiblichen Zyklus, Thema I
• Verbindung spüren: Schamanische Reise zu deiner Gebärmutter
• Nimm’s mit in deinen Alltag: Integrationsphase
• Ausklang zum Nachspüren

Menstruation, Periode, „Tage“, Blutung – egal, wie du sie nennst, diese Phase deines weiblichen Zyklus ist dir wahrscheinlich am vertrautesten. Doch wusstest du, dass dein Zyklus noch viele weitere Facetten hat, die du entdecken kannst? Neben der Zeit der Blutung gibt es die drei Phasen vor, während und nach dem Eisprung, und jede dieser Phasen hat ihre eigenen körperlichen Merkmale und Abläufe. Vielleicht hast du schon selbst bemerkt, wie sich die verschiedenen zyklischen Phasen auf dein Wohlbefinden auswirken. Jede der vier Zyklusphasen bringt ihre ganz besondere Qualität, Energie und Bedürfnisse mit sich. Indem du das Wissen um unsere weibliche Natur nutzt, kannst du aus deinem Zyklus Freude und Kraft schöpfen.

Zur Eröffnung des Workshops trinken wir Tee in angenehmer Stille, um dir Raum für deine innere Einkehr zu geben. Ich hole dich dort ab, wo du mit deinem Wissen über deinen Zyklus stehst, und teile mit dir spannende theoretische Einblicke in den Verlauf des Zyklus. Außerdem werde ich dir alte Weisheiten über die Qualitäten der vier Phasen und die Kraft des weiblichen Zyklus näherbringen. Um die Verbindung zu deiner Gebärmutter (wieder) zu spüren, lade ich dich ein, schamanisch zu deiner Gebärmutter zu reisen. Diese innere meditative Reise kann dir helfen, eine tiefere Verbindung zu dir selbst herzustellen. Danach folgt eine wertvolle Integrationsphase, in der du dich auf dein Erlebtes besinnen und reflektieren kannst, wie du dieses Wissen in deinen Alltag integrieren möchtest. Zum Abschluss des Frauenkreises nehmen wir uns Zeit zum Nachspüren und lassen die Erfahrungen des Workshops in uns wirken.