»Dynamic Flow« – Vinyasa Yoga | ONLINE

Yoga

Klasse

@ Studio numi | Glockenbach | Yoga, Pilates & Entspannung

Level

Alle Levels

Bei diesem Flow handelt es sich um eine kraftvolle Yogapraxis, die für alle Levels geeignet ist. In dieser fließenden Übungssequenz werden die Teilnehmer achtsam und dynamisch durch verschiedene Yogahaltungen geführt, wobei der Fokus auf dem gegenwärtigen Moment sowie der Atmung liegt.

Die Muskulatur im gesamten Körper wird gestärkt, insbesondere die Tiefenmuskulatur im Core-Bereich. Die dynamischen Bewegungen bringen das Herz-Kreislaufsystem in Schwung und fördern die Ausdauer.

Parallel-Livestream der Studiostunde vor Ort via Zoom. Die Aufzeichnung ist noch für min. 48 Stunden (manchmal auch länger) verfügbar.

Datum

Samstag, 27. Juli 2024

Uhrzeit

09:30 - 10:30

(60 min)

Room

Online 1

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Anna Kronester

Über

"Finding balance - on and off the mat.“ Ob Sport oder Entspannung, für Körper oder Geist, auf physischer oder psychischer Ebene - Yoga ist vielseitig und kann individuell und situativ unterschiedlich praktiziert werden. Am Ende bringt Yoga für Anna immer wieder Balance ins Leben und lehrt uns auf der Matte vieles, das wir auch „off the mat“ anwenden können. Seit 2010 praktiziert Anna verschiedene Yogastile (Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Yin) und unterrichtet seit 2022 selbst leidenschaftlich Vinyasa und Prä-/Postnatal Yoga. Durch ihre zusätzliche Ausbildung als Heilpraktikerin für Psychotherapie verbindet sie die körperlichen Elemente auch mit der positiven Wirkung auf der psychischen Ebene. Anna verbindet in ihren Stunden kraftvolle Bewegungen mit erdenden, ruhigen Elementen. Ihr ist es wichtig, einen Raum zu schaffen, der an die individuellen Bedürfnisse ihrer Schüler:innen angepasst ist und sie dabei unterstützt, ihre eigene Mitte & Balance zu finden.

Ausbildung

- 200h Liquid flow @kale&cake in München 2022 - 80h »Mastering Teaching Methodology and Beyond @kale&cake in München 2022 - 40h Lehrerin für Yoga & Achtsamkeit während der Rückbildung @Inana Institut in München 2023 -40h Lehrerin für Yoga & Achtsamkeit während in der Schwangerschaft @Inana Institut in München 2023

Preise

19,00 €	Probestunde	Schnupperangebot
19,00 €	Einzelstunde – ONLINE + OUTDOOR + 45min STUDIO
24,00 €	Einzelstunde (60/75 min) – STUDIO
49,00 €	Summer Special 3er-Ticket (einzulösen bis 21.09.)
89,00 €	4er Karte - alle Orte
136,00 €	8er Karte - ONLINE + OUTDOOR + 45min STUDIO
169,00 €	8er Karte - alle Orte

Anbieterinfos

Studio numi | Glockenbach | Yoga, Pilates & Entspannung

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Du kannst die Einheit 6 Stunden vor Beginn stornieren.