Postnatal Yoga Online LIVESTREAM @ Yogaladen Offenbach
Postnatal Yoga Online LIVESTREAM @ Yogaladen Offenbach

Postnatal Yoga Online LIVESTREAM

Postnatal Yoga Online LIVESTREAM @ Yogaladen Offenbach
Postnatal Yoga Online LIVESTREAM @ Yogaladen Offenbach

Immer Dienstags 12:00 -13:00 Uhr findet der Postnatla Yoga Kurs vor Ort im Studio statt. Ihr könnt euer Baby mitbringen und braucht auch nicht für Stillpausen entschuldigen. Wenn es besser in euren Rhytmus passt, könnt ihr auch von zuhause live teilnehmen. Wenn euer Kind gerade in einer ganz anhänglichen Phase steckt und ihr selbst Live online unterbrechen müsst, schicken wir euch die Aufzeichnung zu. So könnt ihr die nächste Gelegenheit für eure Praxis nutzen und es in der darauffolgenden Woche erneut beim Kurs versuchen.

In unserem Rückbildungskurs lernt ihr körperliche Yogaübungen und einige mentale Trainigstechniken, wie spezielle Atemübungen und Meditationen um euer Mamiglück so richtig genießen zu können.

Während der Schwangerschaft verändert sich der Körper enorm, der Hormonhaushalt wird auf den Kopf gestellt und Muskulatur schwindet, vor allem in der Rumpf/ Bauchgegend. Psychisch und pysisch ist es oft nicht leicht für eone frisch gebackene Mama. Der Beckenboden hat 9 Monate lang schwerste, tolle Arbeit geleistet und ist nach einer Geburt etwas 'müde/schlapp'. Deswegen ist es umso wichtiger, ab der 8. Woche, nach der Entbindung wieder langsam ein zu steigen und mit der Rückbildung anzufangen. Euer Körper muss zielgerecht gestärkt werden und seine 'Power' wieder zurück bekommen. Das alles dauert bei manchen länger und bei anderen kürzer. Jeder Körper ist anders und verlangt eine Menge geduld und Liebe von euch. Euer Baby brauch seine fitte, ausgeglichene Mami.

Dieser Kurs wird leider nicht von den Krankenkassen übernommen, allerdings haben einige unserer Schüler auf die Kulanz ihrer Krankenkasse vertraut und die Rechnung eingereicht. Mal mehr und mal weniger erfolgreich. Just give a try :)

Datum

Dienstag, 20. Juni 2023

Uhrzeit

10:00 - 11:00

(60 min)

Room

Großer Raum

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

  • Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter

  • Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden

  • Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Lehrer:in

Helena

Preise

13,00 €

Probestunde

99,00 €

10er Karte ONLINE - sechs Monate gültig

135,00 €

10er Karte - drei Monate gültig

145,00 €

10er Karte - sechs Monate gültig

155,00 €

10er Karte - zwölf Monate gültig

49,00 € /

Online Mitgliedschaft

Membership

75,00 € /

Mitgliedschaft

Membership

Anbieterinfos

Bewertungen

4.9

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.

Postnatal Yoga Online LIVESTREAM

Datum

Dienstag, 20. Juni 2023

Uhrzeit

10:00 - 11:00

(60 min)

Lehrer:in

Helena

Lehrer:in