Neu: Video-On-Demand

Mit Video on Demand bleibst du flexibel in deiner Routine und kannst nach deinem eigenen Zeitplan Sport machen und Yoga praktizieren. Finde Video-Aufnahmen regulärer Klassen sowie Special-Videos der besten Studios, Lehrer:innen und Trainer:innen aus ganz Europa.
CANTIENICA®-Methode
60 min
Level: Fortgeschritten
C24 Körper stabilisieren und zum Schluss Hüpfen
CANTIENICA®-Online-Fitness-Training mit Bert Hinzmann (Deutsch)
Level: Fortgeschritten
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CANTIENICA®-Methode
4 min
Level: Anfänger
P14 Training der Bauchmuskeln - Hängebauch aufheben
CANTIENICA®-Online-Fitness-Training mit Bert Hinzmann (Deutsch)
Level: Anfänger
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1 min
Level: Anfänger
G17 Grundlagen der Weihnachtsmann hat Hasenohren
CANTIENICA®-Online-Fitness-Training mit Bert Hinzmann (Deutsch)
Level: Anfänger
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CANTIENICA®-Methode
60 min
Alle Level
Der Pyramidalis, bzw. der Lange Bauch
IM NEUEN RAUM (Deutsch)
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60 min
Level: Alle Level
Skoliosen mit Torsoquadranten angleichen 1.11. 24
IM NEUEN RAUM (Deutsch)
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Level: Fortgeschritten
C23 Studien zu deinen Schultern
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Level: Fortgeschritten
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60 min
Level: Intermediate
C22 Deinen Körper mit den sogenannten Filetzylindern aufspannen
CANTIENICA®-Online-Fitness-Training mit Bert Hinzmann (Deutsch)
Level: Intermediate
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2 min
Level: Anfänger
P13 Schulter frei setzen - Lösen von Schulterprobleme
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Level: Anfänger
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7 min
Level: Intermediate
P12 Kopfstellung ausrichten - eine Studio gegen Migräne
CANTIENICA®-Online-Fitness-Training mit Bert Hinzmann (Deutsch)
Level: Intermediate
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1 min
Level: Anfänger
G16 Grundlagen Seitschwenken deines Brustkorbes
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Level: Anfänger
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2 min
Level: Anfänger
G15 Grundlagen neue Idee fürs Entdecken deines Kronenpunktes
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Level: Anfänger
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60 min
Level: Alle Level
Inbusschlüssel für die Beinachse
IM NEUEN RAUM (Deutsch)
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2 min
Level: Anfänger
G14 Grundlagen Einfaches Hanteltraining
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Level: Anfänger
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1 min
Level: Anfänger
G13 Grundlagen Handstellung
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7 min
Level: Intermediate
P11 Augen trainieren - Bindehaut weiß bekommen
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Level: Intermediate
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8 min
Level: Anfänger
P10 AktivesBecken - Hüftarthrose besser vorbeugen
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60 min
Level: Fortgeschritten
C21 Mit den Augenhöhlen sich aufspannen
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Level: Fortgeschritten
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60 min
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C20 Beinachse ausrichten
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Grundtonus 16.8.
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60 min
Level: Fortgeschritten
C19 Hohl-Rücken in einen Gerade-Rücken verwandeln - betrifft die Lendenwirbelsäule
CANTIENICA®-Online-Fitness-Training mit Bert Hinzmann (Deutsch)
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