Deine Neujahrs Yoga-Aus-Zeit (3h Workshop)

Yoga

Kurs

@ YogaZeit Obertshausen

Starte dein neues Jahr mit allem, was DIR guttut!
3 Stunden Yoga, Meditation, Atmen und Entspannung.

Unter dem Motto Selbstfürsorge tanken wir mit Pranayama (Atemübungen) neue Energie.
Wir verstehen, was Stress mit uns macht, warum er wichtig ist und erhältst einen Werkzeugkasten, mit Stress umzugehen.

Anschließend schenken wir uns eine entspannende Yogapraxis und runden mit einer geführten Meditation unsere Praxis ab. Wir fühlen uns wieder eins in Körper, Geist und Seele.

Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 4 Personen.

Kosten: 35 € oder 3 Einheiten deiner Punktekarte

Datum

Samstag, 4. Januar 2025

Uhrzeit

15:00 - 18:00

(180 min)

Verfügbarkeit

3 übrig

Lehrer:in

Christine

Über

Ich bin wie Du... Ich mag's gemütlich, liebe meine Couch, esse gerne Chips. Ich sitze viel im Alltag und neige dazu, schnell gestresst zu sein. Und jedes Mal, wenn ich auf meiner Yogamatte ankomme, fällt alles von mir ab. Die Bewegung tut mir gut, ich komme wieder ganz bei mir an und fühle mich nach meiner Yogapraxis entspannt und gelassen. Ich fühle mich wieder frisch und spüre, wie die Kreativität in mir wächst. Das alles kann Yoga und daher zieht es mich immer wieder auf die Matte. Weil es mir gut tut.

Ausbildung

Zertifizierte Yogalehrerin 500h seit April 2016; ausgebildet in Yin Yoga bei Stefanie Arend seit Oktober 2016 - seither regelmäßige Weiterbildung in Yin Yoga; Spezialisierung Kandala HormonYoga bei Unit Yoga (2020); Angewandte Asana-Anatomie, Anatomie- und Körperwerkstatt Lilla Wuttich (2021); Weiterbildung Hormonyoga, Hormon-Balance Yoga und Zyklus Yoga bei Yoga Elements (2022); Anatomie-Fortbildung Schulter und Schultergürtel, Dr. Ronald Steiner (2024); ausgebildet in Thai Yoga bei Tobias Frank (2016)

Preise

35,00 €

Einzelticket

Anbieterinfos

YogaZeit Obertshausen

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Stornierungsbedingungen

Es gelten die Stornierungsbedingungen für Specials.