Vinyasa Yoga
Top 26 Studios für Vinyasa Yoga in Hamburg
Finde klassen und trainings, workshops, und events für vinyasa yoga in Hamburg. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Apr
30Di
Vinyasa Flow (Studio-Class)
18:00 - 19:15 • 75 min
Innersmile Yoga – ISYVinyasa Flow Yoga ist eine kraftvolle, dynamische Form des Hatha Yoga, in der die einzelnen Körperhaltungen (Asanas) durch ein fließendes Bewegungselement (Vinyasa) verbunden werden. In der Ausführung geht es darum, Atmung und Bewegung stets miteinander in Einklang, in eine Art Flow zu bringen, da ein gleichmäßiger Atem unseren Geist ruhiger werden lässt. Meditation in Bewegung.
- Adresse:
- Ditmar-Koel-Str. 23a, 20459 Hamburg
- Apr
30Di
Di - Deep Flow Yoga
18:00 - 19:15 • 75 min
UNIT Yoga Online StudioMeine Vinyasa Stunden sind Stunden voller Präsenz und Freude. Ich bin Alignment-Fetischist, aber übertreibe es nicht. Mir ist es wichtig, dass du etwas lernst. Yoga ist keine Wellness-Behandlung und kein Entertainment. Dich erwarten sinnvoll sequenzierte Stunden, die deinen Körper auf Positionen vorbereiten, nicht überraschen. Und trotzdem geht es niemals darum etwas zu erreichen. Yoga ist eine Erfahrungswissenschaft. Ich begleite dich auf deiner Reise, bin für jede Frage von dir dankbar. Du bist immer willkommen, nach guten und schlechten Tagen. Neben einer gesunden Asana-Praxis gibt es immer auch Meditation und Pranayama. Das Level ist eine gesunde Mitte, nicht für Anfänger geeignet, aber für Fortgeschrittene die es mal etwas ruhiger angehen lassen wollen.
Online - Apr
30Di
Di - Deep Flow Yoga
18:00 - 19:15 • 75 min
UNIT Yoga HamburgIn diesem Kurs werden die Übungen fließend miteinander verbunden. Über die Synchronisation mit der tiefen Yoga-Atmung entsteht eine Verbindung zwischen Körper und Geist. Die Konzentration auf die Atmung ist hier sehr wichtig, dadurch kann man den Alltag hinter sich lassen und sich und seinen Körper wieder intensiver spüren. Dynamisch, heißt aber noch lange nicht schnell oder besonders anstrengend. Die Übungen werden sehr genau eingeführt und nach Bedarf auch länger gehalten. Den Abschluss der Stunde bildet eine schöne Entspannung, in der Körper und Geist vollständig zur Ruhe kommen. Nach und nach lernt man, diese Ruhe und Gelassenheit in den Alltag zu integrieren. Keine Rücknahme
- Adresse:
- UNIT Yoga - Leinpfad 75, 22299 Hamburg
- Apr
30Di
Strong Back Yoga (Alle Level)
18:30 - 19:30 • 60 min
MOTIVITYIn dieser funktionellen Vinyasa Yoga Klasse liegt der Fokus auf deinem Rücken, vom Becken bis zur Halswirbelsäule. Du arbeitest in nachhaltigen Bewegungsmustern an der Ausrichtung der gesamten Wirbelsäule, um deine Körperhaltung und Bewegungen auf und ausserhalb der Matte bestmöglich zu unterstützen. Mit dem Einsatz von Widerstandsbändern und fließenden, ausrichtungsorientierten Sequenzen mit großem Anatomiewissen wird die tiefe Core-Muskulatur aktiviert sowie die Muskelbereiche zwischen Becken und Schultergürtel gekräftigt. Somit beeinflusst du auch positiv die Funktionalität deines Zwerchfells und damit die Qualität der Atmung sowie die Balance deines Nervensystems. Faszienübungen, Atemübungen (Pranayama) und Achtsamkeitsübungen runden die Unterstützung für einen starken, ausgeglichenen Rücken ab. Level “Alle Level”: Das Level ist passend für alle Menschen, die bereits etwas Asana und/oder Vinyasa Yoga Erfahrung und Lust auf eine ausrichtungsorientierte, kräftigende Praxis haben. Es gibt Modifikationen, so dass du die Asanas an deine Tagesenergie und deine Körpergegebenheiten anpassen kannst.
- Adresse:
- Hohenesch 63, 22765 Hamburg
- Apr
30Di
Functional Core Yoga Flow (Alle Level)
19:45 - 20:45 • 60 min
MOTIVITYDich erwartet ein dynamischer core-basierter Vinyasa Flow mit funktionalen Bewegungen, um sicher und nachhaltig Kraft und Mobilität aufzubauen. Die fließenden, ausrichtungsorientierten Sequenzen werden mit einem großen Wissen an Anatomie Kenntnissen aufgebaut und unterstützen dich in komplexen Bewegungsabläufen. Phasenweise wird es durch das Einbinden von dynamischen Bewegungen kraftvoll, gleichzeitig findest du durch präzise Anleitungen Raum zum Erkunden der Haltungen. Dabei spielt immer die Ausrichtung der Haltung eine Rolle, damit du von deiner optimalen Ausgangsbasis in die Bewegungen startest. Somit beeinflusst du ebenso positiv die Qualität deiner Atmung und die Balance deines Nervensystems. Level "Alle Level": Das Level ist passend für alle, die bereits etwas Asana und/oder Vinyasa Erfahrung haben. Wenn du unseren Functional Core Yoga Flow noch nicht kennst und Lust hast auf eine kraftvolle, kreative und nachhaltige Praxis, dann probiere es gern aus! Es gibt Modifikationen, so dass du die Asanas an deine Tagesenergie und deine Körpergegebenheiten anpassen kannst.
- Adresse:
- Hohenesch 63, 22765 Hamburg
- Mai
1Mi
Morning Flow
08:00 - 09:00 • 60 min
YogawaldUnser Morning Flow ist ein Mix aus fließenden und kraftvollem Asanas, in Verbindung mit einer bewussten Atmung findest du hier eine ausgleichenden Yogaklasse. Damit Du Dich ganz und gar wohlfühlst in Deinem Körper und voller Energie inspiriert in die Woche starten kannst. Freu Dich auf Deinen Happy Monday.
- Adresse:
- Arnoldstraße 47, 22763 Hamburg
- Mai
1Mi
Lunch Flow
12:00 - 12:45 • 45 min
YogawaldUnser Lunch Flow ist eine knackige 45-minütige Yogaklasse, die Dich aus dem Alltag holt und Dich ganz bei Dir ankommen lässt. Danach kannst Du ganz entspannt und voller Energie in den Rest den Tages starten. Im Fokus liegt die Synchronisierung von Bewegung und Atem. Wir freuen uns auf Dich.
- Adresse:
- Arnoldstraße 47, 22763 Hamburg
- Mai
1Mi
Lunch Flow (online)
12:00 - 12:45 • 45 min
YogawaldUnser Lunch Flow ist eine knackige 45-minütige Yogaklasse, die Dich aus dem Alltag holt und Dich ganz bei Dir ankommen lässt. Danach kannst Du ganz entspannt und voller Energie in den Rest den Tages starten. Ganz easy von Zuhause aus. Im Fokus liegt die Synchronisierung von Bewegung und Atem. Wir freuen uns auf Dich.
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Ab: 8,00 €Sandhi Yoga
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- Niendorfer Markplatz 4 , 22459 Hamburg
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- Falkenried 42, 20251 Hamburg
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5.017 RezensionenKostenlos Schnuppern1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Rellinger Straße , 20257 Hamburg
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Ab: 0,00 €Alchemy of Fee
5.03 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Bitte beachte die Adresse der jeweiligen Stunde , 22761 Hamburg
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Ab: 10,00 €bewegunginbalance
4.94 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Eppendorfer Weg 95A , 20259 Hamburg
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